餓了再吃。晚餐別吃太多，這樣一天三餐才會剛剛好。養成規律作息，每天固定三餐，不要有哪一餐吃特別多。如果時間到了還不餓，再等一會兒，或者乾脆跳過不吃。下次再調整一下食量，讓身體時間到了自動想吃下一餐。
日期：2014-05-20
事實上，人生更像一齣超級冗長的紀錄片，所有的精彩絕非一夕之間發生，而是由一連串看似瑣碎卻關鍵、無聊卻重要、重複卻有效的事件與努力逐步累積而成，最後因為「量變」產生「質變」，因而導致成功的出現。
日期：2014-05-20
想轉換心情、切換生活的節奏，旅遊是不少人的第一選擇。今周刊以宜蘭為原點，穿越宜蘭市中心、羅東、礁溪、冬山鄉，重新帶你認識宜蘭這塊土地。爾後，你就會發現：只要有心，腳下的土地便是你的桃花源。
日期：2014-05-15
目前股市出現系統性風險機率不大，但強勢歐美股市也都到了師老兵疲的地步，要繼續拉升機率不大，比較可能的是局部調整股價，等投資人戒心全失，才有較大的系統性危機可能。
日期：2014-05-15
七年，是他從沒沒無聞到名噪半個亞洲的時間。誰想得到，這個小時候心臟不好、害羞內向的小男孩，在二十歲後會一路躍進；現在，走到哪兒，都讓人心跳加速，「暖男」、「男神」的封號，像是他個人風光的奇蹟，但這一切，絕非偶然。
日期：2014-05-08
我買的那床棉被他蓋了很多年，後來即使重新翻製，他也故意遺忘似地說：「阿欽買的這床棉被很實在，一直蓋不壞！」或許是因為他想不起最疼愛的這個孫子，到底還曾經為他做過什麼吧？
日期：2014-05-08
馬雲從小愛看金庸武俠小說，從中得到許多快樂與想像。他認為，「人沒有浪漫主義、沒有夢想，不會成功。」他自稱風清揚，因為他最嚮往《笑傲江湖》中，風清揚那無招勝有招的境界。他在公司討論業務，最愛用武俠小說中 的語言來表達經營理念；他把阿里巴巴的價值觀叫作「六脈神劍」、各部門的門牌換成武俠小說裡的聖地、自己的辦公室叫「桃花島」、 網路論壇取名作「西湖論劍」、還要求阿里巴巴集團的職員從武俠小說中選擇一個人物作代號。有趣的是，這種「俠義作風」真的成了凝聚阿里巴巴的公司文化，讓一群人忠心耿耿地跟隨他的領導。
日期：2014-04-29
時序春暖花開，瘦身市場進入需求的暖身階段，所以不論是在吃的、喝的、擦的、穿的，只要能驅離冬眠中的脂肪，愛美民眾無不趨之若鶩尋找最佳瘦身方法。
日期：2014-04-17
