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聰明理財

月光女鄭永君的翻身告白 她靠3本存摺 32歲惦惦攢千萬資產

二十六歲以前,鄭永君是月薪二萬八千元的月光族;二十八歲後,她憑著「三本存摺」累積財富,在三十二歲時就累積逾千萬資產,徹底扭轉自己窮忙族的命運。

日期:2015-09-02

科技線上

砍人事成本僅杯水車薪 前景仍不看好 宏達電大裁員 揮刀太慢又太輕

經歷連番高層出走與異動,以及無預警財測下修和股價重挫,宏達電的壞消息好似沒有終止的一天。八月十三日再傳出大裁員消息,且人數將上看二千三百人。這一刀砍下,能救得了宏達電嗎?

日期:2015-08-20

健康

掌握3個訣竅‧動則得「瘦」

想要甩掉身上的油脂,運動是不二法門,但許多人卻動錯了方法,其實,了解運動的燃脂效率後,就能選擇最高效率的運動方法。

日期:2015-08-14

健康

王麗雅‧瘦得有態度

她曾經一天只吃半碗燙青菜,只為了得到更纖細的身材,現在她與食物和解。在跑馬拉松最後的地獄三公里,王麗雅只想著:「跑完就可以好好吃頓飯!」

日期:2015-08-14

健康

量身訂做 練出女神曲線

想要減肥塑身,運動一定要花錢買器材嗎?青花魚教練教妳,在家用寶特瓶,一樣能練 出令人羨慕的身材。

日期:2015-08-14

健康

不是天生瘦 後天象腿也能變美腿

誰說模特兒一定瘦?林可彤說天生不胖都是夢!別擔心,跟著她的腳步運動, 你也能後天瘦得漂亮。

日期:2015-08-14

健康

跳繩燃脂操 簡單又快速

跳繩不只是小朋友的遊戲,更是減肥利器!除了能高效率降低體脂外, 還有降低食欲、刺激腸胃蠕動的效果。

日期:2015-08-14

健康

掌握關鍵因素 產後自然瘦

「懷孕、生產」接下來就是產後變形,產後肥胖是為人母的必經之路? 其實只要掌握幾個原則,產後不變形,絕非夢事!

日期:2015-08-14

全球股市

你手上的澳幣、南非幣怎麼辦?—— 商品跌到底了?

這回請大家務必調整心態,像2007年那一次的商品大多頭行情不易再複製,因為中國最大需求那隻手不會再出現,商品價格恐怕會低檔一陣子。

日期:2015-08-13

名人專欄

愛吃不是病,吃完卻胖得要命

有「飲食胖」問題的人,通常不注重自己吃的內容,覺得只要填飽肚子就好,沒有顧慮到營養成分。也經常吃下太多過度「精緻化」的垃圾食物,當中有太多人工添加物、過多烹調程序、油炸、燒烤、太油、太鹹、太甜……,營養素完全被破壞,吃進這些食物,會造成身體極大的負擔。

日期:2015-08-08