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瘦身最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:瘦身共有508項結果
健康

中醫塑身不瘦身

人類曲線的失衡,最常包括有兩種,第一種酪梨型失衡,多發生於女性,常因壓力或體內平衡失調所引起,多是將餘物存在腰、臀及大腿內部,常造成自我信心的障礙;另一種是蘋果型失衡,這種失衡多發生於男性,常見鮪魚型小肚,雖然或言之為事業有成的象徵,卻也是內含危機的表現,與高血壓、高血糖及高血脂等三高常掛勾在一起。

日期:2013-09-02

傳產

瘦身轉型 台商不能只靠一套劇本

中國總理李克強宣告中國經濟需要調結構,從粗放到精耕,淘汰沒有效率的企業。過去兩、三年,台商服務業不斷在各城市攻城掠地,經營策略也很粗放。當成長鼓聲停了,台商該怎麼辦?

日期:2013-08-22

國際總經

直擊 你所不知道的中國大調整(產能過剩泡沫)

過去12年,中國創造了沒有景氣循環的經濟奇蹟,一路高速發展。現在,到了頂峰開始要走下坡路了。痛苦緩慢的緊縮期正要開始……。長江上的造船鎮、江蘇的常州、一級城市上海,都正在經歷這場大調整。

日期:2013-08-22

健康

正確飲食3觀念,吃飽也能瘦!

瘦身管理能否成功,根據In And Out的原理,你吃了什麼,就會長成怎樣,選擇正確的食物,幾乎是成敗的關鍵。

日期:2013-07-30

退休

公務體系越減越肥 恐步底特律後塵

馬總統的政府瘦身計畫遭到組織慣性內化侵蝕,公務體系繼續肥大;政府在舊制退撫必須負擔超過一兆元的給付義務,新制退撫又出現報酬率重大落差,公務人員退休制度改革速度,非加快不可。

日期:2013-07-25

傳產

台灣糖王 豐年果糖長銷20年的祕密

有一種老闆,神祕而低調。他們專注本業、捍衛高品質、不忘時時創新、不以上市櫃為重要目標,也不盲目追求擴充,卻能打敗景氣循環,企業歷經數十年而不衰。值此全球景氣面臨全面衰退的關鍵時刻,他們的不敗,更顯得難能可貴。台灣各個角落其實隱藏著許多這樣的富翁,他們賣的或許只是平日食衣住行最不起眼的小東西,卻創造出個人億萬元財富。這群角落富翁的成功心法,值得你我學習!

日期:2013-07-17

政治社會

三大主張 再造小而美政府

這次政府組織改造,只涉及行政院層級的變動就問題重重,歸根究柢,就是我們國家的五權憲法架構太大,一、二級機關過多,部會功能重疊,有如小孩穿大衣,專家主張三大改革,才能朝「小而美、有效能」的政府邁進。

日期:2013-07-15

健康

女名醫產後的飲食記錄法

一生都在減肥的女人,懷孕時期是例外,就怕餓到寶寶營養不良。產後想減肥?等一等,還要餵母乳呢!吃得好才有優質奶水,為了孩子,媽媽當乳牛都甘願。於是,生一胎胖一回,生兩胎難回頭,不知不覺,身材回不去了,看著單身時代的那條緊身牛仔褲,只能直嘆氣。

日期:2013-05-28

健康

1分鐘背部拉筋減肥操

各位聽到「背部拉筋」四個字時,腦海裡會浮現什麼樣的動作呢?是不是會想到因為工作疲勞、久坐時,為了暫時休息、鬆口氣而做的動作,而且會覺得這個姿勢很醜? 有這種想法的人,現在請你以全新的角度看待它。其實,「背部拉筋」是讓我們重新找回健康身體的一項重要本能動作。

日期:2013-05-28

健康

不做白工 減肥一次就好

Case… 27歲竹科工程師,身高175公分,但體重卻有97公斤,即使是多金新貴,也很難交到女友。為了讓自己變瘦,他咬緊牙關,透過運動、藥物等方法,3個月減去17公斤,變成型男。沒想到,工作一忙,忘了醫師的囑咐,猛吃消夜,又沒運動,才短短3個月,體重狂飆23公斤,這輩子體重首度破百,抱怨「不如不減」。

日期:2013-05-28