新鮮的蔬果能夠排出體內毒素並促進新陳代謝，不但有助於瘦身也有美容的效果。運動前、後以及每餐之間把蔬果汁當點心飲用，讓體內變乾淨也能夠增加活力。
日期：2013-12-27
新鮮的蔬果能夠排出體內毒素並促進新陳代謝，不但有助於瘦身也有美容的效果。運動前、後以及每餐之間把蔬果汁當點心飲用，讓體內變乾淨也能夠增加活力。
日期：2013-12-27
鄭多蓮說，單靠意志力的瘦身行動持續不了多久。因此，她認為瘦身的成功與否，其實跟痛苦相伴的嚴格飲食限制無關。如果妳想瘦得漂亮並不是不吃，而是要吃對。
日期：2013-12-19
鄭多蓮說，單靠意志力的瘦身行動持續不了多久。因此，她認為瘦身的成功與否，其實跟痛苦相伴的嚴格飲食限制無關。如果妳想瘦得漂亮並不是不吃，而是要吃對。
日期：2013-12-19
大腿、臀部以及由許多脂肪包覆無所遁形的贅肉，這是纖維質附著在脂肪上面形成的脂肪塊， 很難藉助飲食控制和運動來消滅。韓國瘦身教主鄭多蓮透露她對付頑固脂肪塊最具代表性的MOMUCHAN保健法，「大蒜保健法」。
日期：2013-12-06
大腿、臀部以及由許多脂肪包覆無所遁形的贅肉，這是纖維質附著在脂肪上面形成的脂肪塊， 很難藉助飲食控制和運動來消滅。韓國瘦身教主鄭多蓮透露她對付頑固脂肪塊最具代表性的MOMUCHAN保健法，「大蒜保健法」。
日期：2013-12-06
想瘦，不必辛苦挨餓，用對方法，反而能大方擁抱零食，心情愉快地控制體重。可別畫錯了重點，重點不是你能夠靠吃零食來減重，而是要有技巧，必須懂得節制，不能放縱大吃，並且要在正確時間吃。
日期：2013-11-01
想瘦，不必辛苦挨餓，用對方法，反而能大方擁抱零食，心情愉快地控制體重。可別畫錯了重點，重點不是你能夠靠吃零食來減重，而是要有技巧，必須懂得節制，不能放縱大吃，並且要在正確時間吃。
日期：2013-11-01
