肥胖是造成三高、心血管疾病的危險因子，而調整飲食、規律運動與良好的生活習慣，是控制體重的不二法門。不過許多人都會質疑：為什麼已經吃得很少，還是瘦不下來？或許「個人的血型」是關鍵。國外研究顯示，如果針對不同血型去調整飲食、運動，能幫助減脂更順利，例如A型血的人不易消化脂肪含量高的肉類，可選擇植物性蛋白；至於O型血則對肉食的消化能力較好，可採高蛋白飲食，也要多攝取好油。
日期：2024-11-17
今周刊編按：金馬影后林青霞昨（11/3）歡度70歲大壽，她今天清晨4時許分享慶生照，一席綠色華服配上鑽石首飾，既優雅又有氣勢，而她在紅玫瑰蛋糕後托腮倩笑，美麗如昔，讓粉絲大讚：「姊這麼美麗！這就是我熬夜應該看的。」10年前林青霞60歲生日時，與老公、女兒及一票好友慶生後，也曾在微博抒發心聲，當時她說若問60歲有什麼感言？那就是「圓滿」二字，「我有你們這麼多好朋友關心我，我有三個乖巧的好女兒、我有一個好老公，他們總是默默的支持我包容我。」而如今邁入70歲，她則引述孔子《論語． 為政》篇的內容：「從心所欲，不踰矩。」1973年林青霞以《窗外》進入影壇，當時年僅19歲，儘管本片無法在台上映，她仍以其他作品迅速竄紅，在愛情文藝片全盛時代，堪稱首席女星，尤其多部改編瓊瑤小說的電影如《我是一片雲》、《月朦朧鳥朦朧》、《雁兒在林梢》、《一顆紅豆》等，更是賣座鼎盛。她不受電影潮流影響，即使台灣文藝片沒落，她依然在香港其他類型影片迭創佳績，代表作有《警察故事》、《刀馬旦》、《今夜星光燦爛》等。甚至跨足到武俠世界，以《笑傲江湖之東方不敗》、《新龍門客棧》顛倒眾生。更在王家衛導演的《重慶森林》、《東邪西毒》一新耳目，更上層樓。期間還成功挑戰了《暗戀桃花源》的舞台劇與電影版。林青霞曾以《碧血黃花》、《慧眼識英雄》提名，並以《滾滾紅塵》榮登第27屆金馬獎最佳女主角寶座，去年（2023）第60屆金馬獎更獲頒終身成就獎，對正逢出道50年的她來說別具意義。從明星到影后，林青霞不僅展現了豐沛的表演能量，她經歷各種類型考驗，屹立不搖的巨星魅力，猶如傳奇。近年雖然淡出影壇，專事寫作，一舉一動仍是影迷焦點。林青霞曾接受訪問暢談人生觀，追求自然美的她美貌數十年不變，踏入知命之年，依然優雅嫵媚、風韻猶存。作為一代螢幕女神，林青霞無論是演藝生涯還是人生經歷，都堪稱傳奇。
日期：2024-11-04
曾跨界財經、軟體、出版等領域，經營過資產管理、電商品牌、財經社群網站等5家公司，目前投入房產領域的創業人謝銘元（艾克斯 Mr.X），多次創業過程慘遇大起大落，走過負債6千萬谷底，他認為現在創業已不能用過去思維，他在Podcast《毛利小姐變有錢》節目中分享，跨界創業必需掌握專業方法、培養自身能力與找對合夥人，是成功不二法門。
日期：2024-10-14
瘦瘦針在全球熱銷，讓諾和諾德、禮來獲利大增，也讓生技業者關注切入市場的機會。在台灣，生技業者正各憑本事，從產品到代工，搶食全球市場大餅。
日期：2024-10-02
不是越年輕越不會得癌症，現代人飲食精緻化加上生活方式改變等因素，34種癌症中已經有17種癌症的發生率在年輕人族群中逐漸增加，醫師黃軒提醒「年輕人你的不良習慣，正在逐漸危脅自己的健康狀況，你有知道嗎！」
日期：2024-09-22
因為肥胖引發心肌梗塞真的不是都市傳說！前急診醫師陳威龍曾因工作、攻讀博士兩頭燒，日夜顛倒、暴飲暴食，一年內胖近10公斤，在實驗室突發心肌梗塞，幸虧學弟及時發現送醫，在加護病房住了1週才撿回一命。重生後的他從攝取大量精緻澱粉轉為低碳飲食，改喝無糖豆漿或糖分較少的卡布奇諾，成功減重20公斤。
日期：2024-08-25
不少人使用信用卡的目的，無非在於想靠刷卡賺回饋，不過，隨著銀行緊縮消費回饋，卡友的權益也跟著大縮水；這次大砍消費回饋的正是有超過600萬卡友的台新銀行，台新銀日前公告，自10月份開始，卡友在「5大平台」消費皆不計入現金回饋，另包括點數、里數及廠商回饋幣別等也一律排除。
日期：2024-08-12
「吃得苦中苦，方為人上人」、「好還要更好」、「追求更好的自己」…不論俗諺或廣告台詞，總鼓勵人們努力追求非凡、卓越生活，但輔仁大學心理系副教授黃揚名提醒，即使平凡也並不等於不好。
日期：2024-07-26
我常聽到病患詢問：「我明明吃的不多，為什麼就是瘦不下來？」這時候我會問：「你早餐吃什麼？」大多數人的回答不是「三明治」就是「麵包」，這2樣都是屬於高熱量的精緻澱粉食物。我會提醒他們：「吐司和麵包是用油去揉麵粉做出來的，越鬆軟好吃的麵包，油加越多，早餐要換吃別的，例如水煮蛋、雞胸肉、花椰菜、地瓜等。」
日期：2024-07-24
