不知道從什麼時候開始，大家把情商想成了教養。所以我們面帶微笑，不輕易發脾氣，不招惹別人。為什麼我們錯誤地把情商當成「把情緒統統都切掉，永遠面帶微笑」？人有情緒，不是正常的事嗎？從什麼時候開始，我們說一個人情緒化，像是在罵他一樣？我反而認為，如果一個人為了「討人喜歡」，卻失去自己，那才是情商最糟糕的情況。 ——蔡康永
日期：2019-03-27
很多人很怕「提離職」，如果過去跟主管感情太好，離開怕傷了主管的心，（其實是你多心了，也不會多傷心啦），跟主管感情差的，可能會思考，最後一刻，是要對主管潑個鹽酸，還是翻桌，比較能消氣與展現霸氣。開玩笑的，是該安靜離開，還是微笑以對。
日期：2019-03-26
「為什麼他要跟我分手？為什麼他最終還是沒有選擇我？」艾莉看著我，哭得淚眼婆娑：「我哪裡不好？哪裡比不上別人？為什麼要拋棄我？為什麼要丟下我？為什麼被背叛的人是我？一定是我不夠漂亮、不夠有吸引力，我可以怎麼樣改變？我到底該怎麼做？」
日期：2019-03-25
由於傳統上認為「家事不是男人的工作」，因此男性已逐漸養成不做家事的習慣，現在六十歲退休年齡前後的男性，會積極做家事的，恐怕不多吧？
日期：2019-03-22
廚房裡，岩岩問媽媽：「水為什麼會流啊？」媽媽一邊為三歲半的寶寶能問出這麼有洞察力的問題而感到驚喜，一邊猶豫這個問題該怎麼回答。愣了幾秒，媽媽說：「去問你爸爸。」 一分鐘後，岩岩從書房回來，大聲告訴媽媽：「爸爸說因為水是液體！」這個答案沒錯，但岩岩得不償失：得到了一個對自己沒有意義的正確答案，卻喪失了原本可以繼續探究的學習機會。
日期：2019-03-21
3月初的東京台場，一年一度的東京馬拉松正式登場，氣溫雖然還有6度，但是一早就飄起細雨，體感溫度接近零度，不少人直打哆嗦。但今年的人群中，有一個台灣人熟悉的身影，也在細雨中開始熱身，他，是蔡明忠。
日期：2019-03-21
最怕關係裡的人都以情緒互動，各自站在認為正確的道理上，全然無法溝通，在一個又一個的更強烈情緒上堆積錯誤的理解，終至無法收拾的局面。
日期：2019-03-21
