肥胖是造成三高、心血管疾病的危險因子，而調整飲食、規律運動與良好的生活習慣，是控制體重的不二法門。不過許多人都會質疑：為什麼已經吃得很少，還是瘦不下來？或許「個人的血型」是關鍵。國外研究顯示，如果針對不同血型去調整飲食、運動，能幫助減脂更順利，例如A型血的人不易消化脂肪含量高的肉類，可選擇植物性蛋白；至於O型血則對肉食的消化能力較好，可採高蛋白飲食，也要多攝取好油。
日期：2024-11-17
未知死焉知生！教學一絲不苟、略顯不近人情的文學女教授姚麗玲，在50歲那年發現自己罹患卵巢癌。褪下教授光環，躺在病床上，毫無尊嚴地接受各種化療。她的主治醫生還是以前教過的學生，兩人見面尷尬不已。在醫治的過程中，她和醫生、護士討論是否放棄急救等生命課題，隨著生命旅程接近尾聲，展開對人生和自我的反思與對話。這是綠光創藝《當妳轉身之後》的劇情主軸。2016年首度演出後廣獲好評，今年再度登上舞台，開賣5天，票房破9成，再加開場次，現在力拚到台南加演。知名台大婦產科醫生施景中觀看後寫下：「這部劇給我們臨床醫師相當大的反思空間」，對於主角王琄的詮釋，「她是用生命在演戲，演完淚水灑在舞台上，遠遠的我都看到了。」
日期：2024-11-15
當你發現腳開始發麻、腫脹或抽筋時，常覺得只是疲勞、走太多路或運動過度嗎？其實，看似無關緊要的小症狀，恐怕是你身體的求救信號！足部的每一處疼痛，都可能藏著更深的健康危機，像是糖尿病、痛風或動脈阻塞等慢性疾病，甚至是肌腱發炎、關節結構異常或疲勞性骨折，千萬不要輕忽。《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，調查出網友最常討論的足部不適8大症狀，一起細心觀察這些變化，讓身體保持最佳狀態！
日期：2024-11-15
「主動投資選股才有可能得到高報酬，也可以控制風險，更靈活！」「大多數人無法打敗大盤，被動投資買ETF才可以獲得相當於指數的報酬，更妥當！」近期財經論壇上頗為熱門的話題是：主動投資好，還是被動投資好？這兩種策略各有擁護者，雙方提出各種論述都很有道理，如何選擇？
日期：2024-11-14
醫務社工從心理、社會及環境等層面，提供病人及家屬全方位的支持，同時扮演醫療團隊中的溝通橋樑，協助病家順利度過疾病的低谷，是全人醫療團隊中不可或缺的一環。他們的努力與貢獻值得被重視。
日期：2024-11-14
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2024-11-13
在這個全臺房仲店家數比7-Eleven還多的年代，房仲基本功若是沒有做好的話，恐怕只會讓你的成交量一直下滑。根據內政部資料統計，全臺不動產經紀業備查家數達8718家，不動產經紀人與不動產營業員多達6.8萬人，在這個情況下從業人員如何在紅海中脫穎而出？除了備妥房仲基本功，還得加上品牌助力與資源，才能全方位掌握市場洞察與客戶信任，成為真金不怕火煉的頂尖房仲！
日期：2024-11-11
根據2022年糖尿病年鑑，台灣約有250萬的國人是罹患糖尿病的糖友，約佔人口的10.7%。而2023年糖尿病是國人十大死因的第五位，有11,625位糖友因此而離世。每個人會血糖偏高的原因，都不太一樣。像我雖然BMI很標準，也算常運動，但十多年來血糖一直處於糖尿病前期，空腹血糖從95到100mg/dL出頭，糖化血色素也常在臨界值5.5到5.7%左右。
日期：2024-11-08
疾病管制署（以下稱疾管署）近日說明，公費流感及JN.1新冠疫苗第2階段已經開打，今年為提高疫苗接種率，再度與全聯福利中心合作，於全聯及大潤發指定門市設置接種站，方便民眾就近施打疫苗。而本階段開放接種對象包括：流感疫苗為50～64歲無高風險慢性病成人及JN.1新冠疫苗為出生滿6個月以上之民眾（未列於第一階段者）。
日期：2024-11-07
立冬是二十四節氣的第十九個節氣，今年在11月7日。「立」在古文中，有開始的意思，因此，立冬為冬天的第一個節氣。這天在民俗上有補冬的習慣，因此，街邊林立的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等總是排滿饕客。
日期：2024-11-07
