編按：沈宜璇原為舞蹈老師，2009年發現罹患乳癌，其後擴散至淋巴、甲狀腺、肝、胃、肺、骨頭等部位；2017年又發生一場大車禍，導致幾乎全身癱瘓。如今，沈宜璇的身體狀況已有所好轉，她將自己與乳癌共處的經驗、調整身心靈健康的方式、在醫院治療期間的觀察體悟紀錄下來，集結成書。以下為摘自書中的筆記與日記：
日期：2020-04-21
海軍敦睦艦隊的補給艦磐石號傳出24人確診COVID-19（武漢肺炎），成為國內最新防疫破口。台灣大學公共衛生學院認為，現在需要查出艦上的指標案例（首例確診）是誰，並且將24人及其密切接觸者的觀察期拉長至28天，以避免出現第二波的社區感染。
日期：2020-04-20
20231102編按：曾五度斬獲金鐘獎肯定的導演陳慧翎，因子宮頸癌緣故於48歲年紀，先行離開人世，但留下的像是《下一站，幸福》、《你的孩子不是你的孩子》、《媽，別鬧了！》等夯劇，可說是把最好的愛都留在了世間。透過陳慧翎的健康狀況，也讓眾人對於子宮頸癌，有更深度的認識，也彼此鼓勵多加愛護自己的身體。以下為《幸福熟齡》針對子宮頸癌的相關案例文章，供大眾作為子宮頸癌的衛教參考。----------------------------------------------------------------------一名60多歲的女士，數月前發現解尿後擦拭時有血跡，起初以為是泌尿道感染併發的血尿問題，因為出血量不多，就強迫自己多喝水，隔日沒有再出現出血症狀後就不以為意。但是，近日又發生同樣狀況，就醫接受內診後發現，她的子宮頸有異常出血及剝離組織，當下即送檢子宮頸抹片及切片，病理報告結果顯示為子宮頸癌。
日期：2020-04-20
COVID-19（武漢肺炎）疫情肆虐全球，對於病毒起源，各界眾說紛紜；日前美媒福斯新聞（Fox News）報導稱，病毒可能源自武漢實驗室，「零號病人」則是該實驗室的工作人員；對此，美國總統川普暗示，疫情爆發或許是中國蓄意為之，若經調查發現，北京當局有「知情責任」，中國將面臨後果。
日期：2020-04-20
20211022編按：前立委朱高正週五（10/22）晚間7點多，因大腸癌病逝萬芳醫院，享壽67歲。朱高正好友、前立委林正杰在臉書寫下「高正，所做已做，不枉此生，安息吧，同志。」朱高正去年因大腸癌兩度入院，今年初又因為局部腫瘤復發，侵犯到周圍器官，入住萬芳醫院治療，前後已經治療約兩年，知情人士說，本周三他進去搶救後，多重器官衰竭，週五便離世。大腸癌早期發現治癒率高，如何能夠警覺大腸癌病徵呢？每天解便的型態就要注意！
日期：2020-04-17
建議在協助憂鬱長輩之前，要先調整自己的想法，必須先了解到「憂鬱症患者並非故意的」。憂鬱長輩在理性面上或許可以接受勸告，但是活力與行動力都受到憂鬱症的影響，才會需要我們拉他們一把。
日期：2020-04-17
一位66歲女士患有「肌萎縮性側索硬化症」，因疾病已發展到末期，除了四肢和軀幹肌肉無力之外，幫助呼吸的肌肉也失去力氣，需仰賴非侵入性正壓呼吸器協助呼吸。雖然呼吸器需要額外自費租用，病人的兒子仍租了一台回家，希望讓母親舒服一點。不過，病人每次戴上呼吸器都感到面部壓迫、呼吸不順、胸悶不舒服，但不戴呼吸器，又覺得自己辜負了兒子的好意，很不安，心裡充滿罪惡感。該怎麼辦呢？
日期：2020-04-17
部分旅外國人回台經檢測確診COVID-19（武漢肺炎）後，可免費接受治療，引發不公爭議，對此，中央流行疫情中心指揮官陳時中今（16）日表示，「這是場人類和病毒的對抗，不分區域、國界、人種」，彼此應該互相幫忙，避免疫情散播。
日期：2020-04-16
巴金森氏症跟阿茲海默症，因為這兩個都是外國語翻譯過來，所以大家會聽得很霧煞煞。教大家最簡單的，巴金森氏症就是一種動作障礙的疾病，動作會出現一些問題，那阿茲罕默症他是一個認知功能的障礙，會有記憶的問題。所以兩個不要搞混了。
日期：2020-04-16
他和她們，是我的第一個共同照護個案，就像初戀的感覺，讓我印象深刻，始終難以忘懷。原本在安寧病房工作的我，第一次踏出安寧病房，走向安寧病房外的世界，體認到原來在病房之外的世界，是怎樣的驚心動魄及揪心。
日期：2020-04-16
