編按：作者43歲時開始有中年危機，而投入價值投資和被動投資，並將跑馬拉松的心法應用於投資，形成自己的「配速持股」投資哲學。2020年時股票收入已經大於日常支出，5年即達成「財務自由」，於是48歲提早退休，開啟退休後的第三人生。本篇文章透過問答型式介紹，介紹作者的投資哲學。
日期：2022-02-09
走路太平凡了，畢竟多數人都會走路，問題在於，你願不願意創造多走路的機會。最新科學發現，只要前腳接著後腳一步步往前走，走六個月，就能將大腦裡的時鐘往回轉。
日期：2022-02-08
英國有位護理系的女學生名叫華頓（Mea Walton），她前後總計染疫了4次！即便已經打了兩劑疫苗還是確診了4次，年初得知自己「又」再次確診的時候，她驚呼「再也不想得到它（染疫）了！」
日期：2022-01-22
台積電去年11月證實將赴日本九州設廠前，日本產業界及新聞界對於台積電的興趣已經很高，11月宣布後關切熱度更是有增無減，幾乎每天在不同日本媒體都看到對台積電的相關報導。日本主要報紙之一的朝日新聞，就以「台灣半導體業強盛的秘密」為題，深入探討本地半導體產業的許多面向，並且把台積電（2330）要求供應商，深夜產線有狀況時「兩小時就要回應」放入標題，頗為引人側目。報導中指出，台積不僅建廠時要營造商嚴格遵守工期、晶圓廠產線設備有狀況時要供應商工程師隨傳隨到，連供應商的防災設備都是高標準要求，以免發生狀況時影響交貨。台積電防止營業秘密外洩到中國也有一套，因為技術開發是由數十組工程師共同進行，還必須相關供應商密切合作，即使陸廠挖走部分工程師，想把台積電的know-how都學起來也是難如登天。
日期：2022-01-21
無黨籍立委林昶佐罷免案，同意54813票、不同意43340票；同意罷免票未過5萬8756票，林昶佐將留任立法院。林昶佐今日下午現身服務處出面感謝鄉親支持，但對於開票過程與結果不同意票大於同意票一事回應，最重要的是明天要持續工作、努力盡自己的責任，「政治計算先放一邊」。
日期：2022-01-09
抽菸、作息不正常、壓力大、這都是肝病的誘發與加速惡化的間接原因，但其實直接關聯性不如想像中大，如何才能預防肝癌及保肝，肝膽腸胃科醫師羅鴻源為您解答。
日期：2021-11-30
很多人好奇，退休生活怎麼安排？那天去電視台節目錄影，自由女神說「43歲退休，時間太多怎麼打發！？」我完全沒有這個困擾，要做的事、可以做的事太多了！退休前，我就意識到，長達30~40年的空閒時間，一定要好好安排把自己過得精彩！
日期：2021-11-26
人家說踏破鐵鞋無覓處，我則是踏破高跟鞋，公司方圓2公里內都走了一圈，最後竟然在原點——廣州東站，火車站內，發現了一家酒店！
日期：2021-11-19
中央流行疫情指揮中心昨（17）日宣布，今（18）日上午10點至下午4點，開放打過第一劑AZ疫苗18歲以上混打意願登記，第二劑可混打BNT或莫德納（Moderna）等mRNA疫苗，因只有6小時，想混打民眾記得趕在時間內完成登記。
日期：2021-11-18
四肢冰冷泡熱水澡，並不是好辦法 絕大多數的人面對四肢冰冷自覺循環不好的問題，會直覺認為泡個溫熱水可以改善，這樣的直覺有可能對也有可能錯，在寒冷的環境下，適度放鬆血管可以輕鬆一點。但是，過度放鬆是有危險的。
日期：2021-10-22
