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疲勞最新與熱門精選文章

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名人專欄

別小看倦怠,很多時候我們「太累」卻不自知

現代充滿了令精神疲勞的事。顧客的要求越來越多,職場的人才、薪資、休假減少,工作和疲勞越積越多。除了身體疲勞之外,怎麼做也做不完的工作和沒有回報的付出,會削減內心的能量。

日期:2016-01-25

健康

別小看倦怠,很多時候我們「太累」卻不自知

現代充滿了令精神疲勞的事。顧客的要求越來越多,職場的人才、薪資、休假減少,工作和疲勞越積越多。除了身體疲勞之外,怎麼做也做不完的工作和沒有回報的付出,會削減內心的能量。

日期:2016-01-25

健康

年關近壓力大 如何提升免疫力防感冒?

最近是不是覺得頭暈暈的,容易疲倦,感冒好了又來。其實,生活壓力大,容易導致睡眠品質不好、抵抗力差、感覺疲勞及感冒的惡性循環,甚至引發嚴重疾病。其實,抵抗力變差,和人體的免疫力大有關係;當免疫力發揮正常功能,身體可避免疾病威脅,若免疫力變差,許多疾病就容易上身。

日期:2016-01-07

個人成長

堅持底線》莊聖道拒絕殺價競爭 用好服務讓業績上門 對退佣要求說不 保險新秀27歲拚出年收300萬

從時薪九十元的披薩小弟,到年收入三百萬元的保險業務員,二十七歲的莊聖道沒有高學歷、沒有好家世,即使經濟困窘、客戶刁難,他依舊懂得技巧「說不」,堅持走自己的路,成績一樣亮眼,提早完成他三十歲前在新北市買下一千五百萬元新宅的理想。

日期:2015-11-12

科技線上

成長最快的穿戴裝置 南緯、紡織所搶先插旗 英特爾點名 智慧衣台廠贏在起跑點

十五年前,智慧衣還只是布料縫上電線的奇異組合;今年夏天,可清洗、可搓揉,還能準確偵測人體生理訊號的智慧衣陸續問市,研究機構預測,二○二○年將有五十億美元產值,而在這波智慧衣熱潮裡,台灣廠商已贏在起跑線!

日期:2015-11-05

管理

複製快時尚 眼鏡要和時裝一樣換季 30分鐘搞定 從櫃台到庫存都要「快」

日本眼鏡品牌 JINS不僅打破既有的商業模式,以平價取得日本銷售量第一的寶座,還不斷推出創新商品,例如超輕盈、抗藍光、防風沙,最近更推出可以檢視自己身心狀態的智慧型眼鏡,不斷挑戰自我。

日期:2015-11-05

個人成長

歷經酗酒、手術、鑽牛角尖低潮 他曾多次懷疑回不去 相信媽媽教的「堅持」 林智勝風光轟出MVP

他是台灣職棒的頂尖強打,棒球路上卻異常曲折。將滿三十四歲的林智勝,身上雖帶著諸多傷痕,意志依舊堅定,希望拿出最佳表現,照亮自己的生命。

日期:2015-10-29

健康

研究證實 老人睡午覺失智機率增

下午小睡一下可恢復體力,但老年人可要當心了!現在有研究指出,睡午覺,可能會讓罹患失智症的風險增加!

日期:2015-10-28

個人成長

告別瞎忙!聰明工作的祕密 成功者每天最棒的2小時

兩小時,對許多人來說,可能只是一場電影、一頓飯、一段午休的時間;但成功者透過聰明的工作方法,為自己創造每天最棒的兩小時。其實,只要學會五招,你就無須一直嗡嗡嗡瞎忙,也不用被工作綁架,妥善利用一百二十分鐘,創造出最好的工作績效!

日期:2015-09-30

健康

吃七分飽,癌症、心臟病減半

要多吃一點?還是少吃一點?光是這項選擇,就會讓人生過得完全不同。

日期:2015-09-06