長期飲酒會變胖，肥胖是導致睡眠呼吸中止症的主因。不僅如此，酒精還有其他經醫學證實，會影響睡眠的作用。說到這裡，你應該能理解酒精的傷害了吧？
日期：2017-05-25
生活中的壓力百百種，你可以試著用一張A4紙，寫下自己的擔憂，讓壓力浮出枱面，釐清不安的輪廓，讓自己的未來更加清晰明亮。
日期：2017-05-25
十年來遊覽車事故頻傳，政府早就意識到靠行車、司機長工時問題，每次都說「通盤檢討」，卻放任悲劇一再重演，到底如何讓改革一次到位？
日期：2017-02-23
台灣成了一張跳針的老唱片，連年發生遊覽車車禍、抓不完的違建、變調的教育等；同樣問題一再發生，應付方式卻照舊，再若無其事下去，台灣恐出現不可預期的反彈。
日期：2017-02-23
本章一開始，我們先來正面思考一下：所謂焦慮，往往是正向特質與能力的表徵。比起一般人，焦慮的人很可能更加聰明、極具創意，還有豐富的想像力。這些都是很棒的特質呀！更有研究顯示，如果能正確發揮所長，就可以成為一流的父母、夥伴、朋友等等。
日期：2017-02-18
反過來說，只要能改變飲食習慣，不但能遏止代謝變差，還能恢復二十歲、三十歲的「代謝力」，也就是「找回青春」。
日期：2017-01-27
去年聯華神通集團收穫頗豐，三大事業體獲利亮眼；轉投資的新聚思股價創新高。物聯網、車聯網，在苗豐強布局下交出成績單，那麼一七年，他如何布局？
日期：2017-01-19
一輛輛自駕車即將上路、一個個機器人進入家庭，戴上眼鏡穿越時空、手機就能擴增實境。從陸地到海上，穿戴、家具都能連網⋯⋯。這些新科技，今年將全面應用在生活中。
日期：2017-01-12
生技股暴漲暴跌，使台股成為叢林，也危及產業發展血脈，甚至，恐讓成交量能愈趨冷清的台股雪上加霜。唯有撥開人性無知與貪婪的迷霧，重新認識生技股、並讓台灣投資法令與國際接軌，才能阻止資本市場惡質化發展……
日期：2017-01-11
