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如何感受沉浸其中、忘記時光流逝的樂趣?專家建議這樣安排工作與休閒,正視心靈找回幸福感

幸福是一種最優體驗,而心流即是幸福的一種體驗。

日期:2023-02-11

國際總經

土耳其強震逾2.1萬人喪命,黃金72小時「台灣隊」再尋1活人!災區像無政府狀態,物資僅再撐一周

土耳其及敘利亞2/6遭遇規模達7.8極淺層世紀強震,震災進入第5天,死亡人數已攀升至超過2.1萬。隨著搜救黃金72小時逐漸流逝,尋找更多生還者的希望慢慢破滅,對此,台灣搜救隊在周五(2/10)再度發現1名傷者,被水泥柱壓住隔開,但露出一隻腳,且可清楚與隊員對話.現正與土耳其隊伍AKUT一同合作救援。經歷19小時的救援,台灣搜救隊與當地土耳其的隊伍一起克服了倒塌建築物中侷限空間作業的困難,利用破壞器材及支撐作業技術,破壞倒塌結構柱及隨時監測受困者的生命徵象,提供醫護治療協助,將1名35歲女性,從被柱體擠壓變形的樓板、彈簧床墊及棉被等雜物中脫困出來,將受困者交由當地救護車送往醫院救治,意識清楚、生命徵象穩定,消防署指出,「是一個令人振奮的時刻」。受困女子的父親也在現場,看到女兒脫困,終於放心,他一一跟台灣及土耳其的搜救人員握手、擁抱致謝。消防署事後也指出,和台灣搜救隊合力救出這位受困者的土耳其搜救隊,就是23年前921震災時,來台灣協助救災的AKUT搜救隊。(更新時間:16:00)

日期:2023-02-10

政治社會

手機直撥850+計程車車牌,獲GPS追蹤保護?一文拆解網路傳言:想要被保護「這APP」辦得到!

LINE經常會流傳一些網路假訊息或部份錯誤訊息,傳了多年又會傳回來。近日就有一篇文字開頭就寫:臺灣有這麼好的制度、多利用警署的新服務…其實警政署很久以前就闢謠,這是假消息!

日期:2023-02-09

教育

不想再當「零負評女神」!40歲林依晨領悟:人本來就沒有全然的好與壞「即使良善中也有灰色地帶」

出道逾20年,林依晨從清純少女煉成了正能量女神,零負評是她的代名詞,看她在螢光幕上總有份靈巧的舒適感。這次接受Marie Claire美麗佳人的採訪,以「多重世界」為大主題,大膽嘗試不同髮型,從酷勁到剛強堅毅,再從童趣繽紛到她拿手的氣質優雅,林依晨說:「我也有性感與邪惡的一面,正準備和大家慢慢分享!」

日期:2023-02-09

美食旅遊

走吧!來趟尋淨之旅, 品味靜謐茶室、書室及靜心空間,山海間的祕境旅宿「煙波花蓮太魯閣-山闊館」

「煙波大飯店花蓮太魯閣」主打山海交會的地理優勢,最新落成的第三館「山闊館」已正式對外開放入住!館內悉心規劃靜謐舒適的茶室、書室及靜心空間,讓入住旅客在山海間重新感受自然與生命的連結,找回內在的平靜、喜悅及幸福。

日期:2023-02-07

情感關係

退休養老是自己的責任!有些長輩動不動喊「我快死了」,50幾歲就指望兒女奉養「你吃掉的是孩子的人生啊」

父母照顧好自己,是自己的責任!兒女是協助者,不是負責人。

日期:2023-02-07

生活消費

別再說「吃苦當吃補」...外食購物起漲、荷包急速消風 台灣躺平族怒吼:為什麼要吃苦?吃苦就是在吃土

根據《財訊》報導,民眾經歷了近3年疫情的洗禮,消費形態與以往有很大改變;2022年再加上通貨膨脹影響,消費者無不勒緊褲腰,但遇到心愛的事物,仍不吝支出。

日期:2023-02-06

情感關係

愛是「換位思考」,做對他最好的決定!安寧醫師朱為民:父親離世不插一根管子走,乾乾淨淨

安寧醫師朱為民的演講中,往往以父親的故事開頭:「2013年,我的父親81歲。一天清晨,他在家裡運動的時候,不小心跌倒撞到頭,然後就倒地不起,不省人事了…。」從父親倒下、失智、無法行走,到2017年離世,他寫下父親的生命故事,也分享他在安寧病房的觀察,影響和啟發許多人重新思考「我為何而活」,又要如何跟父母好好告別?而最終獲益的仍是他自己,「父親離世時身上不插一根管子安祥地走,是每個人最終的心願。」

日期:2023-02-06

政治社會

和泰旗下iRent爆個資外洩,公司道歉了…14萬用戶擴大認定40萬,賠償方案「這天」出爐

和泰集團旗下共享汽機車服務iRent(和雲行動服務股份有限公司)疑似發生用戶個資外洩事件,引發社會關注,和泰周六(2/4發表聲明向大眾致歉,表示原先初步認定約14萬名用戶受影響,擴大認定受影響用戶為40萬名,2/1已寄發電子郵件通知,並於2/2提供時數補償。和雲行動服務也詳述事情發生原因,為「內部用來記錄應用程式Log檔之暫存資料庫,因未適當阻擋外部連線,導致該資料庫可能遭外部專業資訊人員使用特定工具及技巧進入該資料庫內查詢近三個月的會員異動資料。」和雲表示,該暫存資料庫曾紀錄之個資包含會員姓名、電話、地址、經遮蔽之信用卡資訊(排除盜刷疑慮)、身分證、生日、Email、緊急聯絡人、申請會員上傳照片檔(經編碼),有遭外部查詢之可能,iRent已通知有風險用戶留意,並委請外部專業資安公司監控是否有會員資料流出,對此品牌表達最深摯歉意。和雲表示,經連日盤查,iRent原初步發現並通報「近3個月內可能受影響用戶為14萬名」,但決定拉高資訊安全防護原則,主動擴大將「個資風險對象」之定義調整為「該暫存資料庫自啟用以來,所有曾涉潛在風險之40.01萬用戶」,全數納入本次對應範圍針對此範圍用戶,和雲也於2/1晚間已完成寄發電子郵件通知,並於2/2提供時數補償;另亦於官網公告,提醒全體會員留心潛在詐騙風險,同時指派專人持續監測會員個資是否遭受侵害。(原文刊載於2023/2/2,更新時間為2022/2/4)

日期:2023-02-04

台股

從月薪18K時all in「拚孤支」,到存股「金融股」通通賠!施國文:賠掉人生第一個100萬我學會的事

綜觀國內外股票市場上,「股神」屈指可數。我相信,既然不是神,那就做人能做的事。但,這是在我歷經數次股市挫敗後,才得到的教訓。

日期:2023-02-04