近年來，睡眠成為現代人關注的議題，有些人甚至需要靠醫師處方箋才能入睡，泌尿科醫師戴定恩表示，因他身為醫師、常需值班，作息常會被打亂，他現在常靠3種生活飲食方式助眠，除了睡前少用3C產品外，他平常都吃番茄、奇異果來幫助自己入睡，因番茄含有可幫助神經放鬆的GABA，而奇異果含大量維生素C，可抗氧化並幫助入睡。
日期：2023-04-02
少子化危機席捲全球，南韓政府為了催生擬祭出一項「男性福利」政策，只要在30歲前生3胎就可以不用當兵，遭到當地輿論罵翻。台大婦產科名醫施景中便分享女兒對此看法，認為用女生生小孩來鼓勵男生，讓男生不用當兵太累，結果變成女生累，「到底是哪個天才想的，太不公平了」。
日期：2023-03-31
編按：高年級的你， 還是堅持「錢留子孫」？拼命存錢捨不得花，只會落個吝嗇之名；大筆的遺產，更常常成為子女鬩牆的導火線。作者和田秀樹擔任老年精神科醫師35年，診治超過6000名老年人，一年解剖一百例大體，最後他明白，沒有任何人能在年過85歲之後，大腦沒有阿茲海默行神經病變、體內沒有任何癌細胞、動脈沒有任何硬化症狀。換句話說，不論怎麼努力，人終究只能接受年華老去。坦然認老，不是認輸棄守，而是把注意力放在自己還能做的事，從容不迫的面對老年生活，成為一個有格調的高年級生。
日期：2023-03-31
台灣少子化問題嚴峻，關鍵原因在未婚族群逐年擴大。《今周刊》3月30日發表「2023台灣婚育意願大調查」，結果發現台灣未婚族56％想結婚、生子，卻因「找不到對象」、「經濟條件不足」兩大因素，難以步入紅毯。
日期：2023-03-30
今周刊編按：今年3月以來，從台中到台南、高雄沿海陸續發現16具男女浮屍，疑遭人蛇集團丟包。海巡署週三(3/29)表示，經查其中2具為越南籍男子，另外5具遺體有台灣籍證件，其餘仍在辨識中。法務部長蔡清祥表示，立即要求高檢署督導各地地檢署盡快相驗並啟動防制人口販運督導小組，邀集各相關單位了解狀況，若與國際人蛇集團有關，將要求國際執法單位合作查辦。法務部也發布新聞稿指出，有關外海發現男女浮屍之事，法務部獲悉後非常重視，已責令台高檢署統籌督導各相關地檢署依法相驗，並深入追查，台高檢署防制人口販運督導小組也將召集相關地檢署、海巡署、刑事警察局以及法醫研究所等機關共同開會研商，盡速查明事實真相。台灣高等檢察署檢察長張斗輝已指示各地檢署清查相關案件，因事涉多個地檢署，高檢署初步規劃明天(3/30)召集相關地檢署統籌協調偵辦。
日期：2023-03-29
如何讓員工擁有健康、安全的工作環境和生活，在ESG時代更為重要。今周刊在周三（3/29）舉辦「2023企業ESG永續人資長論壇」，今周刊發行人梁永煌致詞時指出，肺腺癌已經成為台灣「新國病」，因此特別邀請台大醫院癌醫中心分院副院長陳晉興分享如何防治肺腺癌。
日期：2023-03-29
台灣二十五歲到四十四歲適婚人口，每兩人就有一人未婚，他們究竟是不結婚，還是結不了婚？他們在婚育之路遇到什麼困難？
日期：2023-03-29
台灣生育率自2003年跌破「超低」門檻，一路向下探底，期間各項鼓勵生育政策陸續上路，仍然扭轉無效，搶救少子化20年間，政府對策不只慢了，方向錯了，更徹底漏看造成生育率下降最關鍵的未婚族群，失靈的催生大計，急需重新對焦修正。
日期：2023-03-29
台南市議會日前發生一起性平事件，國民黨籍議員李中岑將幼女帶進議事廳，遭民進黨籍議員質疑「要算2票嗎？」，當事人民進黨籍議員周嘉韋、李宗翰2人分別發表聲明致歉，並宣布退出民進黨團運作，自請黨中央處分。對此，民主進步黨發言人林楚茵3/25表示，對於本黨議員相關言論對當事人造成的不尊重，黨中央已第一時間聯繫議會黨團進行了解，相關言論確實不妥，已要求二位議員再次向當事人表達歉意，同時做必要的檢討，議會黨團後續也要全力推動性平規範修法。
日期：2023-03-28
「女人有錢便可以自己做決定，因此我都鼓勵大家，婚後還是可以保有工作，因為有錢就有尊嚴。」財經主持人，同時也是今周刊《富活學》課程召集人夏韻芬強調，追求幸福的女性「四要」：要自主、要獨立、要堅強、要利他。
日期：2023-03-28
