許多女人因為嚴重缺鐵以致貧血，網路也有不少貼文建議，可以多吃牛肉補鐵。食品藥物管理署表示，牛肉是高鐵好食物，而不吃牛肉的人，建議可以多吃牡蠣及紅莧菜來補充鐵質，另外，同時搭配芭樂及甜椒等含維生素C的食物，更能提高鐵質的吸收。
日期：2020-01-20
根據統計，肺癌不僅蟬聯台灣十大癌症榜首多年，其致死率更堪稱是癌症中的頭號殺手，使得國人聞肺癌色變！而近來坊間就盛傳：「『雌激素』分泌過剩，會增加婦女朋友罹患肺癌風險」的說法，使不少女性因此拒黃豆製品於千里之外。但真有這麼一回事嗎？營養學專家又是怎麼看呢？
日期：2020-01-20
武漢肺炎已被世界衛生組織(WHO)正式命名為2019-nCoV（2019新型冠狀病毒），世界衛生組織評估此波疫情已發生「有限性人傳人」，將持續關注是否發生「持續性人傳人」。疾病管制署自15日起，正式將中國武漢2019新型冠狀病毒感染引起的肺炎列為第五類法定傳染病「嚴重特殊傳染性肺炎」，16日進一步提升武漢市旅遊疫情建議至第二級警示，需對當地採取加強防護。年節將至，呼籲計劃前往中國大陸武漢或鄰近區域之民眾，應避免出入傳統市場、醫院等人多之公共場所及接觸野生和禽畜類動物，同時落實肥皂勤洗手、配戴口罩維持呼吸道衛生。
日期：2020-01-20
中國武漢市衛生健康委員會今（20）日凌晨發布通報，稱當地於18、19兩日，共新增136個「2019新型冠狀病毒」（2019-nCoV）肺炎病例（死亡1例）；對此，外媒報導示警，實際感染人數，恐高於正式通報數量，且農曆春節連假期間，赴海外旅行的中國遊客，也可能把病毒帶往其他國家。
日期：2020-01-20
中國武漢「2019新型冠狀病毒」（2019-nCoV）肺炎疫情擴大！武漢衛生健康委員會（武漢衛健委）今（20）日凌晨通報，周末新確診病例增加136例，新增死亡1例。北京及深圳也已確認出現3例武漢肺炎病例。
日期：2020-01-20
中國武漢新型冠狀病毒不明肺炎疫情持續延燒，武漢市衛生健康委員會（下稱武漢衛健委）凌晨通報，採用「優化後的檢測試劑盒」後，又新增出17例確診病例，近日上海與深圳也傳出肺炎疑似病例，目前正在接受治療。
日期：2020-01-19
過年休假期間，若是沒有出外遊玩，買幾個玩具、模型在家拼接組裝，也是一個相當不錯的活動，且一般說到玩具，已不只是用玩的，還可以兼具收藏觀賞之用，身為資深玩具迷的東海模型總經理劉宏威說，無論大人小孩，只要心情不好時，逛逛玩具店裡的那些公仔，就算只看不買也常會有一種療癒的感覺，劉宏威特別推薦五款熱銷且適合全家大小一起玩的產品。
日期：2020-01-17
在沖繩，我聽說那裡的漁夫從來不退休，而且親眼看到一名年過九十的女性每星期有好幾次頭上頂著個大瓶子跳舞。在卡拉布里亞大區，我聽著一百一十歲的卡魯索告訴我，他以前如何每天走路到「橄欖園」，還有他和那些擁有橄欖樹的人如何努力工作。而在加州的羅馬林達，那些長壽的基督復臨安息日教會的信徒以大量的運動聞名，包括快走和上健身房。當布特尼請教那些非常長壽的哥斯大黎加人長壽的祕訣時，發現他們一輩子都以體力工作為樂，而當他請教以長壽著名的薩丁尼亞牧羊人長壽祕訣時，發現他們每天至少在山區上下來回走五英里。什麼樣的運動最有利於健康長壽？就是那個你樂在其中並且可以融入你日常生活中、可以持續地做到你一百歲或更老的時候的運動。百歲人瑞長壽重點1.每天快走一小時。2.即使必須走許多階的樓梯，也要避免搭手扶梯和電梯。3.週末盡量走路到很遠的地方（避開空氣汙染地區）。4.每週從事中強度運動一百五十分鐘到三百分鐘，其中搭配一些激烈運動。5.進行重量訓練或無重量運動以強化肌肉（搭配重量訓練之後攝取三十公克的蛋白質）。
日期：2020-01-16
您知道喝酒除了容易胃潰瘍、肝硬化、引發心血管疾病及癌症之外，還會提高失智的風險嗎？更值得注意的是，近半國人有喝酒容易臉紅的酒精不耐症，得到癌症及失智症的風險更高，特別需要節制飲酒，最好別喝酒。
日期：2020-01-16
