全穀雜糧的營養比白米飯多，每個人就都該吃糙米嗎？糖尿病患血糖難控制，因此要少吃飯、更不能吃稀飯？關於米飯的4個迷思，營養師一次說明白。
日期：2018-12-05
衛福部最新統計國人十大死因資料，癌症高居國人死亡率第一名，年死亡人數達4萬8037人，佔所有死亡人數28.0%。以性別來看，男、女性的前三大癌症死因都是肺癌、肝癌和結腸直腸癌，但男性的第4與第5順位癌症死因是口腔癌、食道癌，女性則是乳癌、胰臟癌。其中肺癌平均不到57分鐘就奪走一人性命，已成為台灣新國病。新國病來襲，我們該如何對抗？
日期：2018-12-04
踏出高鐵嘉義站，艷陽熱情迎接。驅車40分鐘，來到嘉義縣梅山鄉一處山坡，車子在附近拐了幾個彎，終於找到一條有點偏僻的靜巷。陽光輕輕灑落，這裡安靜得好似與世無爭。
日期：2018-10-17
飯後脹氣、消化不良是常見的腸胃困擾，通常只要適度休息或治療就能緩解，但43歲的胡小姐長期飯後嘔吐、嚴重腹脹，食物甚至會像噴泉一樣突然從嘴巴噴出來，就醫才知道是麻煩的「胃輕癱」。
日期：2018-09-12
前陣子遇到朋友A詢問「長結石是否能就不能吃鈣？」隔沒多久，朋友B也問了類似的問題：「是否鈣吃太多會造成結石？」原來，很多人會把結石、石頭、鈣之間畫上等號，故會產生上述有關結石與鈣的疑惑。
日期：2018-09-05
海藻具高營養價值，含有各種人體必需的營養成份如維生素A、B、C和E，以及鉀、鈣、鎂、磷、鋅和錳等礦物質，其中硒和碘的含量特別高！
日期：2018-09-04
甲狀腺疾病好發於20到45歲的女性，近來國人由於飲食習慣改變、環境因素影響及透過健康檢查的篩檢，甲狀腺疾病的發生率有逐年上升趨勢，常見的有甲狀腺結節、甲狀腺癌、甲狀腺機能亢進等。
日期：2018-08-30
