許多蔬果所含有豐富的營養素,能有效提升免疫力,現代人大魚大肉不虞匱乏,惟獨忘了每天起碼得吃上三、五種以上的蔬果,有助於遠離疾病,杜絕病菌的侵襲!以下列舉的十大蔬果,是平日市場裡就買得到的一般蔬果,提高免疫力的食療特效百分百!
日期:2009-01-15
單車成為最時尚的活動,但近年意外事件卻層出不窮,輕則皮肉傷,重則顱內出血,甚至死亡。在享受騎單車樂趣的同時,不論是安全配備或是基本的騎車技巧都得格外注意。
日期:2009-01-15
其實,老年人口並沒有想像中可怕,問題癥結可能在於我們的態度。現代人活得比過去更久、更健康,也更有生產力,只不過企業的勞動結構、稅制與退休金制度,仍停留在五十年前。
日期:2009-01-08
擔任基金經理人工作二十八年,創造了將近一五○○%的累積報酬率,無論從時間或空間來看,安東尼波頓都是當代數一數二的投資大師。解剖大師心法,從選股策略到人生態度,原來都是一連串的衝突與調和。
日期:2008-12-25
很難相信,只做一名上班族竟可以達到上百億元的身價。憑著獨到的職場生存學,做好自我管理、向上管理和向下管理,這位打工皇帝不僅為老闆打下江山,更將成為全中國量販業的龍頭,他就是潤泰集團旗下大潤發中國區首席執行官——黃明端。
日期:2008-12-04
購屋、投資、消費、求學,用手上現有資金不見得能做到這些,這讓你在一生當中,有很多機會和「債務」交手,如何處理債務,是人生理財中很重要的一課。學習正確的理債方法,正面地面對你的債務,才能享有美好生活。
日期:2008-10-09
好投資需要有基本的財務知識,不過,投資要神準,必須同時了解市場局勢與腦內布局才行。當個別投資人不理性時,市場仍可能是理性的。自然週期與氣象也會影響集體的心情與行為,這些集體的情緒與想法轉變都會影響市場價格的變動。
日期:2008-09-25