寫這本書是我步入60歲之前，回顧前半生時出現的一個構想。我想知道接下來的餘生，我計畫要做什麼。在我年輕時，認為活到60歲就已足夠了，因為當時的平均壽命不是很長，能活到60歲已經算很不錯了。但時至今日，情況早就不同了，比起60歲，多活20~40年已經很常見。但遺憾的是，我們的文化仍然被過去這種活到60~65歲就夠了的觀念深深影響著，導致超過這個年齡層的許多人都抱持著得過且過的心態活著，失去了生活的目標與熱情。最重要的是，大多數的老年人不知道如何維持健康和活力，從而剝奪了他們積極生活的能力。現在我們的壽命比以往任何時候都長，每個人都想知道如何在晚年活得更好。所過得有意義。這種心靈目標可以讓我們在每個當下都活得鮮活有意思。缺乏靈性的生活，即使活到80歲也會感到無聊和毫無意義。寫這本書時，我主要想的是那些超過40歲的讀者，他們正開始思考如何規畫後半生的生活。但是，這本書也可以幫助到任何人，不論年齡大小，只要是想擁有一個有意義的充實生活，都可以從這本書獲益。畢竟有一件事是不可避免的：除非我們不幸早逝，否則總有一天會步入老年期。規畫美好的老年生活，應該像規畫職涯或繳納退休金一樣正常。每一個人都要面對「老之將至」這個事實，而你現在的生活方式將對你今後的幾十年生命產生巨大的影響。
日期：2023-06-27
「東區尚武段社會住宅」，是台中目前最大量體的社會住宅，建築樓層為地下4層、地上14層，共4大棟，2樓以上提供居住單元，共計800戶。是一座結合生活、工作、居住元素，並設有共同交流空間，為住戶打造優質有品味、人情味濃厚的居住環境，預計於2023下半年公告招租、受理申請。
日期：2023-06-02
台灣未來如果施行「週休3日」，是否能夠達到讓企業獲得高營收、勞工健康改善及離職率下降的雙贏局面？有民眾參考英國的試驗計畫，發起試行「週休3日」制度的連署，如今已跨越5000人附議門檻，政府必須在6月底給予具體回應。但也有人擔心，多休假1天恐會變相加長其他天的上班工時，因此工時問題也成為許多勞工對於「週休3日」能否施行的疑慮。對此，行政院副院長鄭文燦5/15回應了。
日期：2023-05-15
大眾普遍認為物質主義、消費主義能讓自己快樂，比如擁有更多的金錢、不動產、地位、衣物、飾品、汽車、讚、關注……但是不斷滿足人的內在需求，並不能線性地增加內在幸福的程度，相反地，物質主義、消費主義刺激了人的欲望，讓內在更加焦慮不安。
日期：2023-03-08
排便的順利與否，會顯示出身體的代謝狀況，對體態呈現也會有影響？李婉萍營養師於社群指出，長期便秘導致糞便堆積在體內，不僅促使息肉生長，甚至有引發癌變風險。尤其現代人久坐、不運動成自然，便秘也逐漸成為上班族或年輕族群的「文明病」。
日期：2023-02-23
作者瑪麗安．薩爾茲曼（Marian Salzman）畢業於布朗大學，1992年創立了全球第一家在線市場研究公司，每年發布的年度趨勢預測報告，皆吸引全球媒體的關注，包括《富比士》。 她在10年前，就預測網紅興起、隱私喪失、花美男將成為趨勢，2019年還聳動的告訴大家，人們要天天戴口罩。（但作者承認，她本來認為主因會是空氣汙染，萬萬沒想到是新冠病毒。）身為趨勢觀察家，薩爾茲曼最常被人問起，了解未來有啥好處？她說，洞察趨勢可以讓你先嗅出消費習慣變動而產生的商機，比別人更早一步做出精明決定。
日期：2022-11-03
AI人工智慧科技已廣泛應用於現今生活當中，但一般民眾仍侷限在AI等同於機器人的想像，工研院將於15日打開機構大門，首度在新竹光復院區打造「AI遊樂園」，邀請民眾進入工研院AI技術體驗場域，體驗由經濟部技術處支持工研院研發超過30項AI人工智慧相關技術，涵蓋元宇宙、淨零永續、無人商店、自駕車、精準醫療、健康照護等，不僅引導民眾發掘AI科技的新數位生活，同時也展現工研院AI科技研發實力，開拓臺灣產業數位未來。
日期：2022-10-13
長大的過程中，常讓我們失去探索的勇氣與好奇心，於是我們不再「創造」，只在乎能不能「得到」。因此，保有童心，不再眼見為憑，成了我在投資上最重要的祕密武器。
日期：2022-10-05
「老闆說明年（2023年）起被選上國民法官的，要請自己的特休假去開庭，那我可以拒絕當國民法官嗎？」
日期：2022-08-22
藝人黃嘉千與加拿大籍的夏克立結婚16年，甜蜜恩愛的形象深植人心，隨著女兒「夏天」出生，一家人互動的可愛模樣廣受大眾歡迎；不過黃嘉千過去曾透露，自己和家人吵架時很難控制自己的脾氣、不愛聽解釋，讓夏克立曾直喊「我不是妳的助理耶」，雖然她會主動認錯，但到後來因為不想再有衝突，乾脆沉默不說話、避免爭執。如今，夫妻倆16年婚姻走到了盡頭，黃嘉千7/6也發聲明證實離婚消息。不過好友竇智孔曾在臉書發文「下課粒不是助理，因為他是垃圾」，被外界猜測是在暗批夏克立；對此，人在加拿大的夏克立做出回應，表示「我有看到」（原文刊登時間：2022/7/6 更新時間：2022/7/10）
日期：2022-07-10
