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健康

巴黎奧運/羽球一哥周天成激戰75分鐘「4強止步」!曾罹大腸癌喊「我撐過來了」飲食清淡為何罹癌?

「羽球一哥」周天成在巴黎奧運羽球男子單打前一戰擊退日本好手奈良岡功大,成功晉級奧運8強,週五(8/2)晚間11點半對上印度好手Lakshya Sen,將力拚個人首度晉級4強機會。過去兩人曾4度過招,周天成以3勝1敗取得對戰領先。周天成開局即以4:2領先,由於對方可能會做一些連續殺球的壓制,所以他也加強今天自己在防守上面的準備,來抓到反擊的機會,而後也是保持非常好的耐心,不斷地去做一些角度調動,通過穩定殺球路線來去影響對方的防守,讓比數來到5:3。而後Lakshya Sen追上來比數來到5:6,小天進攻還是很有企圖心,持續調動對手位置,加上手感不錯,讓雙方回到平手6:6。周天成明顯想要透過多拍的來回,影響對手體力上的調整,並迫使Sen出現失誤機會,持續一些加速的節奏,比數來到9:7。不過對手的回防速度也很快,比數縮小到10:9,而上半局打完周天成取得11:9領先。第一局下半場小天有效率製造出自己得分機會,連拿3分來到14:9,對手也找到進攻機會,讓比數追到14:11,而後周天成幾波進攻,但沒掌握好近身球,比數被連追4分,來到15:15平分。周天成加速進攻讓對手出現失誤,比數來到19:18,並在關鍵時刻利用假動作增加進攻機會,讓對手防守非常吃力,小天連拿4分來到20:18,過程非常拉鋸。周天成來到局點,抓到機會以21:19搶下第一局勝利。第二局開局,周天成一度落後1:4,主要是幾球都是對手強勢殺球突破防線,不過,小天持續把球送到後場,調動非常漂亮,追到了4:4,雙方你來我往,周天成防守非常漂亮,不過角度落點差一點點,而後兩人網前的交戰,再度平手6:6、7:7持續拉鋸。在連續平手後,Sen要求挑戰,但卻似乎因為沒看到大螢幕,所以持續跟主審討論,不過,也可能是因為無法把比數有效帶開,採取的技術性暫停,不過周天成沒被影響,接連拿下分數來到10:8。而後比數再度來到10:10平手,可惜周天成掛網,讓對手先拿下11:10。中場回來後,小天立刻追上分數11:11,可惜要網前要做貼網小球失敗,讓比數來到11:12,周天成不放棄持續調動,持續思考如何搶分,把比數追到13:13。小天一次挑戰失敗後,連續丟分比數13:18,雖然處於劣勢,但是球路上都還在想要的範圍內,隨後雖然追分來到14:18,可惜最後讓對手拿下這局15:21。第三場開局周天成率先拿下2分,都用場上空間感去影響對手產生失誤。不過Sen也是手感不錯,連續得分將比數拉開到4:9,周天成不放棄連續追上2分來到6:9,不過可惜上半場Sen最後以7:11領先。下半局周天成率先拿到1分,但Sen也加速進攻比數8:12,小天積極調整控球發揮,運用短拍速搶分,去影響對手判斷,比分10:14,周天成追到4分差。在關鍵時刻小天耐心處理,並準確判斷爭取到分數,11:15維持4分差,而雙方你來我往,可惜周天成持續落後,在75分激戰後不敵對手,第三局比數12:21,止步4強,不過生涯第三次站上奧運場上進入8強,已經非常不容易。

日期:2024-08-03

美食旅遊

「食現未來」新北市食農教育展開幕 侯友宜盼攜手落實環境永續

為推廣食農教育,新北市政府自8月2日至12日於市府一樓大廳舉辦「食現未來F∞D Sustainable Future」食農教育展,市長侯友宜出席今日開幕活動,希望透過展覽中的食農闖關遊戲、新北食農教育農場及好物介紹、食農教育工作坊等,讓民眾了解食農教育,吸引大家共同為環境永續盡一份心力,也彰顯新北市持續落實聯合國永續發展目標SDGs的決心。

日期:2024-08-02

理財

男人一生「酒色財氣」4關卡,財關最難過!李嘉誠給30、40、50歲的理財忠告:教你從零到千萬財富

人一生中財務狀況和需求會隨著階段不同而變化,因此必要的理財規劃和調整至關重要。年輕人在剛出社會時應注重累積財富,購房和保險是重要的投資方向。而隨著年齡增長,要逐步考慮養老問題,提前規劃退休生活。書中引用李嘉誠的理財忠告,指出不同年齡層的具體理財策略。例如,三十而理、四十而獲、五十而享的理念,強調一個人無論年齡如何,都應該規劃好自己未來的財務。

日期:2024-08-02

情感關係

58歲范琪斐離婚「20年婚想20天就決定了」…美籍丈夫外遇、還有這點想像不一樣!熟齡離婚如何活出自己?

58歲資深媒體人范琪斐和美籍老公Roberto,週五(8/2)傳出婚變消息,范琪斐在臉書透露,再過2個月就要結婚20年,但已經在7/31協議分手,她說對自己而言,近因是出現第三者,而遠因是兩人對老年生活的想像不一樣。 「20年的婚姻,我只想了20天便做了決定,我們這棵樹,是病了很久,我不知道,又或是急病天災,總之就是死了。」雖然因為有第三者而決定離婚,不過范琪斐說,先生走的時候跟她說I love you。「我說,I love you,too。我給他一個 hug,兩個人都哭了」。「我給他的最後一句話是,好好照顧自己,I wish you a happy life」。

日期:2024-08-02

ETF

「週休7日月領7萬」2024最新退休攻略!別只存高股息,00878、006208存股張數這樣搭,1500萬提早退休

有鄉民跑來跟我說,「A大,00878這一次配0.55元誒,真開心,這樣子我媽大概可以領 8萬多,跟您當初說的平均每個月領 15,000 元足足快多一倍了,真的很感謝您。」

日期:2024-08-02

國際總經

31歲學霸工程師「泳進」奧運奪銀!從東京戰到巴黎,他如何在高壓工作、游泳夢之間取得平衡?

2024巴黎奧運(2024 Summer Olympics/Paris 2024)於7月26日隆重登場,為期17天(Jul 26-Aug 11, 2024)的賽程正如火如荼展開,其中,有數個賽事項目已在近日分出決勝負。來自美國隊伍的游泳選手芬克(Nic Fink),在本次男子100公尺蛙式項目中,勇奪「銀牌」佳績,值得留意的是,芬克並非是職業運動員,其真實身分竟是一名全職上班族,擔任工程師的職位,因熱愛游泳的緣故,讓他得以上班之餘還能堅持長達10年的時間來訓練。今年是他二度獲選美國奧運代表隊,並在巴黎奧運拿下運動生涯中第一枚奧運獎牌。

日期:2024-08-01

健康

巴黎奧運/謝淑薇、曹家宜今拚搏8強,詹詠然姐妹止步...謝家詹家糾葛18年,一窺上半生如何開局

台灣網球女雙組合謝淑薇、曹家宜出戰2024巴黎奧運網球女雙賽事,繼首戰於32強力克羅馬尼亞選手後,原訂在7/30(巴黎時間)舉辦的16強賽事,因烏克蘭選手因故棄賽,兩人順利晉級8強。接著,謝淑薇與曹家宜,兩人將在台灣時間8/1晚間6時,於8強賽對上大爆冷門的捷克非種子黑馬穆霍娃(Karolina Muchova)、 諾絲可娃(Linda Noskova),爭奪4強門票。此次進8強,是謝淑薇於2012年倫敦奧運搭擋莊佳容晉級8強、締造台灣網球女雙最佳成績後,再度於職業生涯中,奧運賽事追平自身紀錄。與此同時,另一個女雙組合詹詠然、詹皓晴姊妹檔,首戰就對上東奧金牌得主,遭直落二擊退,止步於32強,登出巴黎奧運。回顧謝詹情結,台灣網球界新聞長期圍繞在雙方恩冤情仇間,糾紛點包括國家補助款項爭議、國際賽事的教練選擇與國手選拔等事宜。儘管謝淑薇、詹詠然有「瑜亮情結」,但也曾在2014年亞運中盡力暫時放下歧見,與隊友們合力在網球女子團體項目比賽奪金。謝、詹雙方恩怨,一直是台灣網壇議題焦點,但雙方仍有著共通點。首先,兩人的網球生涯之初均滿佈荊棘、挑戰。如詹氏姐妹為921大地震受災戶,謝淑薇則自接觸網球後家境不寬裕,父親謝子龍獨自含辛茹苦打多份工將之帶大。此外,謝、詹雙方,均是由父親一路親自培訓成為傑出的選手。

日期:2024-08-01

勞保勞退

新制勞退分紅來了!上半年賺5,398億、勞工平均領4.2萬新高...勞退帳戶怎麼查?何時能領一次看

勞動基金運用局周四(8/1)公布整體勞動基金截至2024年6月底止運用規模為6兆7,496億元,2024年截至6月底之評價後收益數為7,993.2億元,收益率13.03%,6月份金融市場表現穩健,單月收益數為1,919.4億元。大家所關注的新制勞退基金收益數為5,398.7億元,收益率12.96%,若以目前參與收益分配的新制勞退有效帳戶1272萬戶來估算,平均每位勞工分紅上看4.24萬元;勞保基金收益數則為1,226.3億元,收益率14.06%。若加計受託管理之國民年金保險基金及農民退休基金,總運用規模達7兆3,686億元,收益率為13.11%。這筆勞退分紅何時才能領?勞退基金每年3月都會分配前1年績效收益,分紅依照勞工帳戶內金額、投保年資、月提撥金額比例分配,這筆錢勞保退休金要60歲才能開始提領!

日期:2024-08-01

科技

「1個鋼鐵人拉著3萬員工往前跑」,前輝達副總裁談黃仁勳面對失敗:當對手開心慶祝時,他會重新站起來再打一仗

有關輝達執行長黃仁勲的管理哲學,很多人都有不同的理解,最近我訪問前輝達副總裁郭聰鈴,他因公司被輝達收購,在輝達工作三年多,與黃仁勲及高階主管有很多接觸,也有最直接的第一手觀察。此外,他任職過國內外多家IC設計公司,對跨國併購與管理有很多的經驗與深入觀察,值得在此與大家分享。

日期:2024-08-01

科技

RMT集團攜手台日專業機構,拓展再生醫療為全民創福音

賴清德總統上任後,首要政見打造「健康台灣」,並在三大任務型編組委員會中,成立健康台灣推動委員會,並喊出2030年要降低癌症死亡三分之一的目標,顯見一個健康、永續的台灣,是未來長遠的戰略目標。

日期:2024-08-01