編按：「人生短短幾個秋，生命無比的無常，我們怎能妄自揮霍？」帶父母家人來一趟旅行吧，就算只是輕旅行；在你生命裡，寶貴的就請珍惜，平淡的才真正快樂！「別說，以後賺了錢、有時間再帶你去旅行！」人生沒有太多的以後，因為你不知道以後的自己會發生什麼意外。趁著自己還可以，我努力飛翔，跌到，再爬起來。不要有一天後悔，沒有在父母或家人健康時，帶他們旅行，去想去的地方...
日期：2019-10-18
談改變，常是要從自己開始，帶頭示範，進而影響他人。然後聚焦現在，一個步伐一個步伐往前踏，才能產生力量朝正面發展。
日期：2019-10-18
調整情緒，宜慢不宜快，要多爭取自己思考的空間，而不是搶著秒速回應。很多事，想清楚了再說，半小時內都來得及，對方也可以得到比較有邏輯與清晰的答案，事情能執行得更好，也避免後續不必要的紛爭。
日期：2019-10-18
有別於宜蘭其他熱鬧鄉鎮，蘇澳寧靜的小鎮風光，添得了幾分清閒的度假氣氛。除了透心涼冷泉洗淨酷暑的疲憊，南方澳漁港「現流仔」飽實旅人的胃，近來還有世界級據點紛紛進駐上妝，隱身小鎮新開張，一渠渠活水注入新生命，讓蘇澳成為值得登門再訪的新祕境。
日期：2019-10-16
臨床心理師洪仲清在臉書上有超過31萬粉絲，人氣超高，尤其吸引許多女性粉絲。做過兒童治療個案的他，從一開始單純與家長留言對話，到後來匯集無數媽媽、女性們的密集討論，他說他並非特別懂女人，這一切是順勢而為。可是訪問的空檔，他聚精會神地回覆臉書上的留言，認真地思考他人生命中的困境。
日期：2019-10-15
曾是嗜吃甜食的「螞蟻人」，38歲的她開始第二人生：乳癌是我的革命，我不再委屈我自己！
日期：2019-10-15
我常想，抱怨的時間拿來修養自己，都足以產生小的改變了。然後，有小改變才能引發大改變，自己改變慢慢才有機會引發別人改變。阿里巴巴的馬雲說：「這世界不缺抱怨，缺的是解決問題的方法。」
日期：2019-10-15
無論做什麼行業，做什麼事情，都要把精力放在提升自己的專業水準上，而不是去做一個跪舔的人。「跪舔」這種標籤被貼上去，就很難再撕下來。
日期：2019-10-15
長期被工業區包圍的高雄市大林蒲聚落，因空汙、工安事件頻傳，讓居民動念遷村，行政院長蘇貞昌、副院長陳其邁，8日正式核定大林蒲遷村案，預計投入經費1054億元，並以住商「一坪換一坪」的方式辦理。對此，高雄市政府回應，待收到正式公文將配合中央待辦遷村。
日期：2019-10-09
