人生危機就是轉機，外頭的世界即使支離破碎，每個人仍是自己內在的掌舵者。失婚、失業，又失去孩子的監護權，聽起來令人驚恐，但卻造就她更寬廣的路。大浪來襲，就乘浪上去看風景。王怡文的第二人生，40歲後開始。
日期：2020-04-28
最近看了日本作家沖幸子的書—《精彩人生的一分鐘小習慣》。在第一篇文章裡她就寫道：「我的目標是看起來比實際年齡年輕十五歲，為了這個目標，我始終用心維護自己的身體健康。」好巧，我也是。
日期：2020-04-24
沒有每天排便就是便祕嗎？有潔癖的人比較容易便祕？為什麼喝完早餐店的冰奶茶就會有便意？關於便便的大小事，醫師來解惑。
日期：2020-04-23
因新冠肺炎造成的疫情，導致吃貨上不了餐廳、客人上不了門，不少業者紛紛推出單人享用的精緻便當、多人分享的澎湃合菜、加熱即食的料理包，提供外帶、外送，甚至主廚到府外燴料理，各種創意巧思，想方設法要幫你把美食送到家，讓你在家也能吃得心滿意足。
日期：2020-04-22
因新冠肺炎造成的疫情，導致吃貨上不了餐廳、客人上不了門，不少業者紛紛推出單人享用的精緻便當、多人分享的澎湃合菜、加熱即食的料理包，提供外帶、外送，甚至主廚到府外燴料理，各種創意巧思，想方設法要幫你把美食送到家，讓你在家也能吃得心滿意足。
日期：2020-04-22
編按：沈宜璇原為舞蹈老師，2009年發現罹患乳癌，其後擴散至淋巴、甲狀腺、肝、胃、肺、骨頭等部位；2017年又發生一場大車禍，導致幾乎全身癱瘓。如今，沈宜璇的身體狀況已有所好轉，她將自己與乳癌共處的經驗、調整身心靈健康的方式、在醫院治療期間的觀察體悟紀錄下來，集結成書。以下為摘自書中的筆記與日記：
日期：2020-04-21
很多人都有急性腸胃炎的經驗，急性腸胃炎就是食物中毒嗎？跟常聽到的「腸胃型感冒」又有什麼不同？
日期：2020-04-21
餐廳裡有一名叫阿喬的男性正在邊喝咖啡邊想事情，他所想的是關於未來的事。具體來說他在想什麼呢？請把你認為的內容描述出來。
日期：2020-04-16
