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瑜伽最新與熱門精選文章

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台股

40歲享財富自由的背後 夜晚和你不一樣— 陳進郎決勝5小時 用線形寫日記

有一句話是這樣說的:一個人一輩子用心做什麼事,別人是看得出來的。被喻為「股市大贏家」的陳進郎,他在睡前用心、專注做的事情,早已被看出來,並且因為已內化為超凡功力 ,所以過著富足的生活,而他所寫的《股市大贏家》系列2本書,也引起市場矚目。

日期:2013-07-03

職場

你可以決定要當有錢人還是一般人—國人睡前習慣大調查

在《億萬富翁人生的七個黃金學分》一書中,作者透過巧妙的對比,說明了富人腦袋裡「永不知足」的思考邏輯:當別人說Good,富人腦袋裡會想「Good是Great的敵人!」當別人對你說「做得很好」,富人腦袋裡跳出來的是「再多3mm(毫米)就是卓越!」

日期:2013-07-02

科技

在家自然產 準媽媽新選擇

許慧欣的妹妹Ivy日前在助產師協助下,居家生產順利產下一子;名製作人于小惠及歌手以莉.高露去年也採取居家生產迎接新生命。婦產科醫師表示,回歸「自然」的生產方式已成為一種趨勢,愈來愈多女性不再到醫院生產,選擇居家自然生產。

日期:2013-06-13

名人專欄

你的下犬式是什麼

每一堂瑜伽課的練習,我們都要回到下犬式好多次。後來才明白,下犬式是瑜伽練習裡的調息動作,是體位法和體位法之間順利轉換的中介,跟嬰兒式和大休息的意思一樣。

日期:2013-06-07

美食旅遊

台東都蘭 山海共譜快樂頌

一個「都蘭書包」,讓台東都蘭聲名大噪。不過,來到都蘭村,除了這令人莞爾的書包外,更多的是讓都會人魂縈夢牽的無敵海景及都蘭山。在這裡,可以過減法生活,也可以用慢活體驗生命的美。

日期:2013-06-06

名人專欄

不要當一隻模仿的貓

同樣的過程,不一定帶來同樣的結果。

日期:2013-05-23

名人專欄

保平安的多方作用力

伽體位法裡,舉凡看似是主要支撐點的那個部位,都是絕對「不可以」過度用力的。

日期:2013-05-14

名人專欄

基礎的美好

有時候因為課表安排的關係,我會回頭去上基礎瑜伽。

日期:2013-05-03

台股

陳進郎做足三小時功課 四十歲享受財富自由

有人習慣睡前寫日記,陳進郎睡覺前也寫日記,只不過他是用K線寫日記,一寫三、四個小時,並且二十年如一日,累積睡前二萬個小時的力量,讓他四十歲就提早享受富足人生。

日期:2013-04-25

名人專欄

從此刻起,不再做什麼

人生,說到底,所有沒有化為實際行動的,終究都是空談。

日期:2013-04-15