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健康

冰箱塞越滿人越窮?毒理專家揭使用3地雷:媽媽癌症是省出來的...發霉又不丟,NG食物保存你中幾項

衛福部公布112年國人10大死因,癌症連42年居冠,每9分53秒就有1人因癌症死亡。至於10大癌症死因,順位依序為肺癌、肝癌、大腸癌、乳癌、攝護腺癌、口腔癌、胰臟癌、胃癌、食道癌、卵巢癌。有「癌王」之稱的胰臟癌,因罹病初期幾乎沒有症狀,因此更被稱為「沉默殺手」。知名毒理專家招名威透露,母親就是因為胰臟癌過世,也說她生前使用冰箱有不少危險習慣,因此讓他不禁坦言:「媽媽的癌症是省出來的」。林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈過去建議,善用收納盒分類歸位醬料之外,以保鮮盒分裝熟食、謹記食物保存期限,以及保鮮膜勿直接接觸食物等,記得「冰箱塞得越滿,家庭會越窮」,意指食物亂塞,容易重複購買浪費錢。此外冰箱處於爆滿狀態,反而會讓為了維持低溫而過度運轉,導致更加耗電。更重要的是,若因此生病還得花錢看病「得不償失」。

日期:2024-06-21

理財

四兄妹為遺產反目成仇的「人間鬼故事」!長照父母沒人理,死後手足來爭產...她嘆:活到50歲竟變獨生女

每個長照家庭,都有自己的故事。但接下來要說的這劇情,早前我真的只有從新聞裡,及常上我節目的律師們口中聽說。直到好友C遇上,我才知道兄弟姐妹間,為了照顧父母及分遺產反目成仇的「人間鬼故事」,不但真的存在,其傷人心的程度,或許不亞於病痛之苦。

日期:2024-06-21

退休

退休規劃怎麼做?50歲、65歲投資指南:本金500萬,存股00919+2檔ETF+勞保年金,月領5萬被動收入

減法投資享樂退,調整股債7:3 的退休後規劃核心價值:簡化投資過程,實現資產分散,降低風險,同時享受月月配息的現金流收入, 並逐步專注於配息預期更明確,淨值波動更小的投資策略。

日期:2024-06-13

ETF

00923、006203、006208…市值型ETF報酬率逾10%,0050新高176元下來再買?施昇輝曝進場紀律

台股多頭氣盛,自4/26站穩2萬點以來,週三(6/12)指數更是來到22048點,累積漲幅更達9.58%,讓一路等待回檔的空手投資人望股興嘆。台股大盤多頭氣盛,連帶台股市值型ETF表現也同步跟漲同慶。以4/26~6/11期間台股市值型ETF表現前10名來看,包括00923、006203、0050、006208以及0057,自台股站穩兩萬點之上,期間報酬率都在10%之上,擊敗大盤表現,其中,又以00923的11.19%最為亮眼,而006203和0050,分別上漲11.12%和11.09%,表現亦不俗。值得關注的是,0050(元大台灣50)股價創歷史新高,開盤173.30元、盤中高點來到176.45元,最終收在176.4元,漲幅1.79%。至於市值型ETF表現跟著大盤走高,原因與「輝達概念股」表現強勢有相對關係。樂活大叔施昇輝曾分享操作0050的操作心法,為何他說「符合進出紀律,套牢也不怕」?

日期:2024-06-12

台股

上市櫃年薪排行,台積電不是第一名!這公司員工平均領552萬太驚人,最低是它竟只有28.9萬

證交所公告2023年度上市櫃公平均員工薪酬統計,上市公司排名前三名,分別是愛山林(2540)以552.6萬元、聯德(3308)522.5萬元,以及三商(2905)的494.9萬元;上櫃公司部分,前三依序為信驊(5274)345.9萬元、遊戲廠鈊象(3293)316.7萬元、以及半導體業晶焱(6411)310.4萬元。至於半導體業,整體排名下來前十名中有4家,分別為聯發科384.5萬、聯詠378.4萬、創意354.1萬以及祥碩344.2萬;台積電則以平均薪資273.7萬元,排在第24名。

日期:2024-06-05

職場

前10高薪職業出爐!月領31萬不是工程師、「年收破300萬」...精算師一年賺多少?4類人低於3萬最慘

大家覺得在台灣從事什麼職業薪水最多?是精算師、工程師,還是醫師?答案是機師!為了解事業單位各職類之受僱員工人數及薪資水準,勞動部按年辦理「職類別薪資調查」,最新統計結果出爐,最高薪職業為航空駕駛員(機師),月薪逾30萬元,其次依序為精算師20萬元、醫師17萬元。最低薪的職業則為洗滌工、熨燙工,月薪2萬9255元,以及廢棄物收集工及回收資源分類工,月薪為2萬9615元;收票員、引座員、休閒遊樂場所服務員月薪為2萬9635元,和清潔及家事工作人員(含建築清潔工、房務人員)月薪2萬9763元。

日期:2024-05-30

ETF

00929、00943、00946...月配ETF誰報酬最好?「科技版919」能買?存股哥3點教戰:確保大漲不會輸

台股多頭氣盛,連帶台股ETF表現也跟著走高。以近期掀起市場風潮的月配型台股ETF來看,近一周績效表現以5月才掛牌的新兵群益科技高息(00946)成長上漲近3.55%表現最好、接著依序為復華台灣科技優息(00929)漲幅為2.11%、兆豐電子高息等權(00943)上漲2.04%。值得一提的是,00946、00943是今年掛牌的台股ETF中,唯二市價高於發行價的產品。AI題材激勵下,電子股表現強勢。以00946為例,其第一、二大持股為鴻海與聯發科,近一周股價漲幅為6.8%與8.86%。00946特點有什麼?存股哥為何說它同時結合919跟929的優點?

日期:2024-05-30

ETF

0050、00923、006208...市值型ETF跟著台股衝!她大推這1檔定期定額:牛市比別人會漲、熊市更抗跌

在520行情助攻、AI科技題材激勵,以及企業財報表現優於市場預期的帶動下,台股大盤自4月22日波段低點反彈,不僅重回二萬點大關之上,近二日更連創兩天新高!若自4/22以來計算大盤反彈幅度,期間累積漲幅近12.61%,連帶台股市值型ETF表現也跟著水漲船高;進一步觀察同期間表現前十強的台股市值型ETF,以選股中還兼顧ESG低碳概念的群益台ESG低碳50(00923)表現最佳,上漲近15.7%,更勝大盤,其次為元大MSCI台灣(006203)和元大台灣50(0050)。號稱「第三代市值型」、或「低碳版台灣50大」的00923有什麼特點?為何存股達人孫太說它「牛市更會漲、熊市更抗跌」?

日期:2024-05-29

ETF

00878、00929、00946…台股ETF受益人連13周創高,高股息ETF誰人氣最旺?這檔新兵他早預測會噴

台股周三(5/29)開高震盪,一度翻黑下挫逾百點,最低來到21724點,然而在各類主題輪番吸金的趨勢下,仍維持強勢格局,台股相關ETF也是不減熱度。根據最新資料,61檔台股ETF受益人最新一周增加27968人,來到835萬人為連續13周創新高。其中包括00878、00929、00946、00932、006208一周增加三千人以上,整體來看,高股息ETF還是人氣所在,而今年新成立的台股ETF中僅00946上榜最佳人氣王。

日期:2024-05-29

政治社會

勤務過多、考績不合理、諮商機制不完備…… 近五月爆七警察自殺 該如何止血?

近日竹東警局傳出槍響,倒地的年輕身影,成為近五個月內,第七個自殺的員警。警政署近年雖引進委外諮商,但監察院報告直指成效低。背後關鍵究竟在哪裡?又該如何拆彈?

日期:2024-05-29