藝人包偉銘年過50，外表卻近乎「凍齡」，祕訣是：吃六分飽，不碰白米飯；營養師提醒，米飯是最單純的主食，只要控制分量，其實是現代人最健康的主食之一。
日期：2015-01-15
如果你希望脫離窮忙上班族的生活，不再靠著中樂透的白日夢而富有，那麼徹底領悟「時間就是金錢」的觀念，將是讓自己血液裡流有富因子的重要一步。或許每天看電視1小時只占全天的1／24，但若將這1小時選擇用在看書、或有益知識增長的學習，未來將造就不同的人生。
日期：2015-01-08
脖子是多條血管的通道，更是神經、血管與經絡的必經之路，脖子歪了，開始堆積濕痰、酸水，接著向下影響內臟，造成抵抗力下降、提前老化、產生危害身體健康的惡性循環……
日期：2015-01-08
據統計，台灣服用抗憂鬱藥族群中，老人比重最高，欠缺規畫的退休生活，憂鬱可能找上你！專家建議，三十歲就可以準備退休大計！依三大原則，可打造樂活老年。
日期：2014-12-25
幸福，可以很簡單。晨起一碗地瓜燕麥，耳畔有靈動音樂流淌著，就能幸福。幸福，可以很豐富。陽明山飽含微量元素的一盤山藥，一杯現榨白柚汁，一枚麻油荷包蛋。幸福，在台灣最是可以兼容並蓄，簡單且豐富。就如同，小小島內既有蓊鬱森林，又有無垠大海，既有高山又有寬廣的平原。錯落並置的自然環境，同時提供美景與各具地方性格的食物，多彩又多「滋」。最幸福是，認真勤懇的農民和大地合作無間的豐碩成果。他們讓台灣的餐桌成為生命的畫布，每一口食物，每一次回味，都讓我們一起喟嘆對大自然最謙卑、最誠心的禮讚。
日期：2014-12-18
根據《今周刊》委託波仕特線上市調網所做的「國人退休理財大調查」，竟有超過六成民眾對退休規畫沒信心，在快速高齡化的時代裡，「未來」想擁有快意的退休生活，你只能靠「現在」的自己。
日期：2014-12-11
廣受好評的國民戲劇《人間條件》系列作，在最新的第六部中探討六、七年級生面對的時代困境，參與演出的兩位年輕演員黃懷晨、尹崇珍，雖有富二代的光環罩頂，卻始終保持謙遜的身段，五年來，在演藝圈闖出屬於自己的路。
日期：2014-12-11
如果家人有骨質疏鬆症，也要防範併發肌肉減少症、失智症！醫師提醒，隨時注意自己的骨質狀況，「肌少、骨鬆、骨折」三大危害才不會找上門！
日期：2014-12-04
