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健康

何時運動CP值最高?醫揭「這時間點」最能降心臟病、死亡風險:每次快走3分鐘,勝過跑步30分鐘

對忙碌現代人而言,做事講求CP值,運動健身也適用。家醫科醫師謝宜庭表示,國外研究顯示,晚上6點到12點間運動,最能降低心臟病和死亡的風險,推測可能是晚上運動可促進血糖的利用,若晚上沒空,也可把握白天空檔,來個多次短時間運動,只要每次達到3分鐘,效果不會輸給跑步機上的半小時。

日期:2024-06-02

國際總經

巴菲特神秘選股公開!波克夏13F報告大買「這產險」躍第9大持股、拋售蘋果13%...股神親解邏輯

「股神」巴菲特(Warren Buffett)執掌的波克夏海瑟威(Berkshire Hathaway)於15日公布第一季持股報告,終於公開自去年下半年開始便維持保密的神祕選股,為全球最大產險公司安達(Chubb),其一舉躋身波克夏前十大持股。此外,波克夏也在第一季減持蘋果,符合巴菲特此前說法。

日期:2024-05-16

國際總經

經濟衰退沒人敢消費...老百姓想領錢還得小心銀行、警察上門!人民幣存款蒸發近18兆,錢去哪了?

中國經濟持續衰退,越來越多的民眾不敢消費,中國中央銀行發布 2024 年 4 月份的金融數據顯示,在 4 月一個月內,全中國的人民幣存款減少接近 4 兆元人民幣,引發大量民眾關注。然而減少的存款似乎不是被提領出來進行消費,銀行提供的貸款數據也比往年降低不少,許多網友紛紛針對此事進行討論。

日期:2024-05-16

美食旅遊

美味根源〉作家韓良憶解讀 不妥協的小吃撐起觀光底氣 「甜文化」 來自四百年前的美麗連結

(今周刊1430)府城是個迷人的城市,豐富的文化底蘊之外,更有精采的美食。美食文學作家韓良憶循著歷史的脈絡,穿越百年時空,終於找到那屬於台南獨有甜滋味的源頭。

日期:2024-05-15

ETF

00878、00713、006208、0050...存股ETF哪檔最會賺?一表掌握績效TOP 5,賺錢遺珠其實是它

台股前10大ETF規模已經來到1.69兆元(截至5/10),佔全體台股ETF的9成,投資人數達660萬人,也佔超過8成ETF投資人。這表示幾乎所有資金與人氣,都集中在這幾檔ETF。然而,投資人挑選ETF時,只是跟著人氣走嗎?還是有其他的評估考量,而目前這10大ETF,究竟誰表現最好呢?

日期:2024-05-14

ETF

00878、00940、00919...高股息ETF換股要擔心?準除息股更危險!想跟著投信吃豆腐「這7檔有肉」

股東人數逼近百萬的台股高息ETF巨嬰00940(元大台灣價值高息),昨(10)日為首次成分股定審,預計周五(17日)盤後公告換股結果。由於基金規模高達1800億元,建倉部位龐大,台股下周盤勢恐再掀巨浪,加上後續還有00878等4檔將換股,分析師分享避開即將除息個股、提前卡位台積大聯盟等2招,照樣能爽吃投信豆腐。

日期:2024-05-12

理財

黃金創天價後,還可以買進嗎?

推升金價的主要因素不具持續性,須留意追高風險。

日期:2024-05-10

國際總經

全球瞭望》習近平訪歐,馬克宏精心設宴的兩大企圖!在輝達後你必須關注的新一檔AI飆股

中國國家主席習近平本周啟程飛往歐洲,5月5日起展開為期五天的訪問。習近平五年來首度歐洲行,將捎來一個明確信息:北京為歐盟國家提供的經濟機會,要比給美國的多得多。

日期:2024-05-05

國際總經

14億人拿習進平沒辦法…一人法西斯主義造成「天下圍共」!為何他說美中2027年可能終須一戰?

中國近幾年經濟疲軟,並發生歷史性的逆轉,謝金河在《數字台灣》節目中指出,後中國時代已經來臨,現在大家都在探索中國的未來到底會呈現什麼樣的態勢?最近出版《失速中國》一書的政大國關中心研究員宋國誠表示,中國的經濟動力已經消失,這是受習進平「一人法西斯主義」獨裁領導之下,出現「天下圍共」態勢,有可能中國面臨接近滅亡的地步。文化大學國發所兼任教授陳松興表示,美國企業這幾年陸續出走中國,背後意涵很明確,美中都在作戰狀態中,「2027年有沒有可能(美中戰爭),當然是有這種可能性,至少美國軍方認為這可能性是繼續存在,不能排除。」他呼籲台商要多加留意。

日期:2024-04-29

ETF

台股震盪洗盤,00878、00929、00919…高息ETF誰最「跟漲抗跌」!低點再進場?存股這樣挑安心

台股近日在2萬點附近劇烈震盪,4/19大跌774.08點,成史上第一大單日跌點,4/24又大漲532.46點,是史上第七大單日漲點,而週四(4/25)則是再度下殺超過200點,2萬點再度失守。面對大盤現階段大漲大跌的情況,投資人該如何因應?觀察5檔規模千億級的高股息ETF,在大盤大跌、大漲當日表現,以00878跌最少、00919漲最多;再從今年來表現看,台股上漲12.27%,00919上漲12.77%唯一打敗大盤。

日期:2024-04-25