走路太慢、開車太快，靠雙腳踩踏單車前行，是探索世界最適合的頻率。騎乘單車，輕輕地穿過異鄉城市、田野和山林河海，迎面而來的風將所有感官知覺放大，熟悉的日本、韓國和歐洲因此呈現不一樣的風景，得以體驗一場與眾不同的兩輪旅行。
日期：2024-11-20
一個好市長改變了一個城市的命運來了福岡很多次，這次發現福岡出現很大的變化！原因是福岡市出了一個好市長！
日期：2024-11-05
(今周刊1453)面對失智海嘯猛襲，最強大、最穩固的防線不是機構；當這些機構正為人力短缺苦惱不已時，一個友善的社區，就能溫暖失智長輩的晚年餘暉。
日期：2024-10-23
今天阿斌帶著我們要去茄苳坑，上回車行到半路，在過北新莊不遠的地方圍上封鎖線，這回封鎖線拿掉了，我們到登山口雨勢加大，本來大家想打道回府，回到北投泡溫泉。
日期：2024-10-21
從哪裡跌倒，就從這裡出發！今天一大早在大雨中來到石碇靜安路上的五路財神廟，不是要來這裡拜拜，而是要陪伴我們的好朋友，Garmin總經理Jay，回到紙寮坑，當年他摔下山坡的地方。
日期：2024-09-30
跑在台灣右上角！昨天一大早，統振董事長陳敦仁的專車停在樓下，我們一起出發到蘇澳，這回他獨家贊助蘇花馬，在蘇澳有一場記者會，他邀請我來幫忙說幾句話。
日期：2024-09-29
921大震25年了！那一夜，景象仍歷歷在目，偶爾闔上雙眼，身為第一位到達台北松山東星大樓倒塌現場的記者，仍忘不了那煉獄般的場景。作者回憶當晚，那麼多年了，仍不時讓他罪惡地輾轉難眠。
日期：2024-09-21
巨石的傳奇：新山夢湖昨天車行經過汐萬路，看到一個登山口寫著柯子林，阿斌說明天帶大家上去走走！我們這個假日都在五指山，友蚋山區移動。
日期：2024-09-09
總統賴清德位於新北萬里的老家，在總統大選時遭對手質疑是違建。民進黨選擇在賴總統在就職100天，完成賴總統選前承諾，公布由賴老家交付信託轉型而成的「萬里礦工生活紀念館」，預計10月起接受預約導覽參觀。賴總統兒時鄰居、8旬的退休尤姓礦工分享，「阿德仔」（賴總統小名）小時候就很聰明、很會讀書，就算當行政院長、副總統以後，也很常回來拜訪。他分享，「阿德仔」兒時很調皮，常在屋旁空地玩耍甚至攀爬大樹，但「阿德仔」也非常孝順，只要賴母說了什麼，「就不會有第二句話」。
日期：2024-08-27
