今年25歲，在外商擔任業務，月入約5萬元的邱椲荃，4個月前，開始利用下班後的時間，兼差當UberEats外送員；最近，基於3個理由，他打算把兼職工作「扶正」，成為全職外送員。
日期：2019-10-16
為什麼我最近老化這麼快，皮膚變差、白頭髮狂冒？為什麼我最近經常感冒生病？不少人都有這樣的困擾，日本營養專家表示，導致老化與疾病的關鍵元凶，就是「活性氧」在搗蛋！唯有透過每天攝取抗氧化、抑制癌細胞增殖、強化免疫力的「植化素」，才能對抗老、維持健康美麗。不可缺少的植化素包括兒茶素、原花青素、辣椒素等，推荐食物分別為綠茶、蘋果、青辣椒等。
日期：2019-10-14
更新時間：2020/2/10更新內容：第92屆奧斯卡金像獎頒獎典禮在今天舉行，瓦昆菲尼克斯（Joaquin Phoenix）憑藉在《小丑》（Joker）中的精湛演出，拿下最佳男主角獎，他也是史上第一位靠著超級英雄電影獲得該獎的演員。（今周刊數位內容部更新）－－－－－（以下為原文）
日期：2019-10-09
人要活得好，就要活得健康！專業營養師證實10大最健康食物，除了幫助減肥外，也降低癌症等許多疾病風險。讓中年後的你，成功減肥、並遠離癌症等疾病的侵擾，給自己最快樂的第二人生！為了防止體內過多自由基傷害身體，身體內天生具有許多不同的抗氧化酵素，例如過氧化物歧化酶、過氧化氫酶、麩胱苷肽過氧化酶等，這些都是人體天然的抗氧化防禦系統。除了人體內自然生成的酵素可以幫我們清除過多且失去控制的自由基外，日常飲食中，也有許多天然食物也可以幫我們一起抗氧化喔！
日期：2019-10-09
你也有中年發福的困擾嗎？隨著年紀的增長，面臨中年發福，體態日漸變寬，每次洗完澡照鏡子，肚子上肥厚的游泳圈，總讓你忍不住感嘆青春不再？營養學專家表示，解決中年發福，其實只要吃對食物，日常保健謹記幾個小技巧，搶救下滑的基礎代謝率，避免越老越胖，中年肥上身並非難事！
日期：2019-10-03
20191003編按：今 (3日)凌晨一點，台中市大雅區一處免洗餐具鐵皮工廠發生大火，廠內易燃物品多，火勢一度無法控制，兩名消防員進入火場救援，分別是33歲謝志雄及32歲張哲嘉，於上午8點多時尋獲兩位勇消，遺憾的是已無生命跡象。到底鐵皮屋失火有多危險？為何消防員最怕遇到鐵皮工廠火災？一名專業消防員告訴你.....
日期：2019-10-03
《逃犯條例》修訂風波引發超過三個月的衝突，大批示威者今日趁國慶日在多區發起集會示威，其中在荃灣沙咀道，示威者與警方爆發激烈衝突，警方證實有警員曾在海壩街近川龍街發射實彈，有示威者中槍倒地，左邊胸口位置有血跡，帶上氧氣罩送院。據了解，荃灣衝突中槍者被送往瑪嘉烈醫院，醫管局表示，一名情況危殆的男子被送往瑪嘉烈醫院。
日期：2019-10-01
10月1日起15項交通新制即將上路！其中，車輛轉彎或變換車道前未依規定打方向燈，將加重開罰1200元，而開車未暫停禮讓視障者先行通過，最高可處7200元罰鍰。還有哪些新制需要注意，避免荷包失血？本文替您整理。
日期：2019-09-26
71歲重拾田徑興趣，77歲就拿下世界盃三金一銀，榮登當年度冠軍，靠著一雙飛毛腿勇闖全世界！有「火箭阿公」之稱的許永忠現正摩拳擦掌，準備參加今年底(2019年)的亞洲盃比賽，有望打破大會紀錄！
日期：2019-09-25
要擺脫負面思緒、提升對精神的掌控，其中一種方法，就是緩慢、深沉規律的呼吸。專注呼吸能刺激副交感神經系統，降低心跳速度，放鬆肌肉，讓頭腦冷靜下來，使大腦恢復正常運作。深呼吸能讓你感覺自己跟身體緊密連結，讓精神不再聚焦於擔憂上，並且讓腦中的內在獨白安靜下來。這種伴隨深呼吸而來的生理變化，就是「放鬆反應」。
日期：2019-09-20
