消毒、洗手、戴口罩，在2019新型冠狀病毒（武漢肺炎）的疫情、加上流感的疫情持續延燒下，變成很多人每天的必做事項。不過中央流行疫情指揮中心應變監測官莊人祥則說，其實勤洗手才是更好預防感染的方式，因為戴口罩，卻沒有洗手，還是會把病菌帶入身體裡。
日期：2020-02-15
編按：本文作者Winnie 30多歲就退休、開始環遊世界。她和美國籍先生Jeremy本來是科技業上班族，下定決心減少物慾和開銷後，存下超過七成的收入，終於實現提早退休的願望，而他們的故事也多次登上國內外多家媒體。
日期：2020-02-14
根據歷次國民營養調查的結果顯示，臺灣民眾的鈣質攝取一直達不到建議量，因此在「我的餐盤」中，建議國人每天要攝取足夠的乳製品(約1.5~2杯)，做為主要鈣質來源。但患有乳糖不耐症的患者，或對於非奶素者的素食者而言，因為無法攝取乳製品而讓鈣質的攝取十分不足。
日期：2020-02-14
我想是女人受夠了。當子女成年，同時感到青春已逝......中年或空巢期的女性朋友們，便會意識到自己的生命有限，在能把握的餘生裡，想要活出自己的人生。
日期：2020-02-14
2019新型冠狀病毒（武漢肺炎）的全球死亡人數已經超過SARS，雖然不像SARS致死率那麼高、又快，但卻可能會像1918年第一次全世界流感大爆發一樣，一直延燒到死了2千多萬人才停止。而為了避免這種死亡疫情再重演，美國亞利桑那大學微生物學專家Charles Gerba就說，「洗手絕對是所有防疫措施裡最重要的一環。」
日期：2020-02-14
口罩實名制明天起正式上路，民眾憑健保卡，到全台6280家特約藥局購買，一星期限購2片。但到底哪些是「健保特約藥局」？為了讓民眾購買資訊更清楚，健保署已經開始在網站提供健保特約藥局查詢，明天開放查詢每間藥局口罩庫存數量。
日期：2020-02-14
現代人壽命延長；人體零件無法更新，視力保健，維護聽力，牙齒保健等等愈早開始愈好。每個年齡的人都該了解健康不能揮霍，否則吃虧的是自己！
日期：2020-02-13
最初的「簡單生活」在繞了一圈之後，成為目前的「簡單生活」。在日常生活中帶著「希望可以這樣」的想法行動，結果往往會自然而然地走向這個方向，「隨時可以出門旅行」。
日期：2020-02-13
我在日常生活中，會盡可能減少生活用品的顏色，在生活中盡可能減少文字的出現。具體來說，家中的物品顏色都只使用三、四種顏色，所有能夠撕下的標籤都撕掉。這並不是為了追求時尚，而是為了在生活中減少資訊。
日期：2020-02-13
世界上有太多物品，即使無法馬上找到真正符合自己需求的物品，很可能在不久之後就發現完全符合需求的物品。必要的物品會在必要時出現。如果自己能夠有這樣的想法，那就太美好了。
日期：2020-02-13
