親愛的朋友，您或您的家人是否有有相同的情況？沒有運動的習慣、不喝牛奶或服用鈣片、有抽菸或喝酒的習慣、父母親有骨質疏鬆或駝背、診斷有甲狀腺疾病、四十歲後身高減少超過3公分以上。如果你有上述情況，小心！骨質疏鬆症正悄悄靠近您。
日期：2019-12-26
林先生之前因口腔有異物感、舌頭活動異常，左側頸部出現腫塊，前往醫學中心求診，被診斷為第四期口咽癌（口腔癌的一種）。該醫學中心醫師說明，因為腫瘤已經侵犯到頸部血管，沒辦法動手術治療，於是林先生轉往其他醫院尋求希望。
日期：2019-12-26
「女性在更年期後，若有運動傷害會恢復得較慢；所以我會更重視運動課程的設計，要讓每塊肌肉都要運動得到，又要展現力與美，最重要的是『不受傷』」。
日期：2019-12-25
蕭先生有肥胖家族史，求學時常被同學取笑，因此感到自卑，連刷牙都不敢照鏡子。不僅如此，他的血糖飆高至正常人的2~3倍，被確診為「糖胖症」，嚇到決心減重。值得一提的是，他不靠減重手術，只靠飲食和運動，就成功甩掉22公斤！
日期：2019-12-25
口不出惡言是給彼此留後路，因為父母最傷心難過的莫過於子女不合、爭吵不休。也唯有如此，妳弟弟才能感受到姊妹們照顧父母的辛苦，而妳母親也才知道有孝順的女兒作後盾是多麼幸運的一件事。
日期：2019-12-25
何況不婚或無子，對現代人而言均是選擇，無關對錯，更何況結了婚也未必能保障白頭偕老，生了兒女也未必均會成龍成鳳，婚姻與家庭其實需要更大的勇氣與努力去經營。
日期：2019-12-25
儘管夫妻擁有最親密的人際關係，但切記莫把方便當隨便，因為我們的下一代正直接地向他們的父母學習如何經營和諧的兩性關係。
日期：2019-12-25
也希望多事者逢年過節就饒了他們吧！別人結婚與否干卿底事？何況在西方的社交場所問人的年齡、收入和婚姻狀況，是最失禮的行為。
日期：2019-12-25
在不同階段的際遇中，縱能偶爾駛得順風帆，也不代表天天都是豔陽天，如果沒有失敗的體驗，生命未必就不精彩，只是若少了洋蔥一味，人生肯定無法有滋有味。
日期：2019-12-25
人在心態上若先向「老」妥協，所有行為舉止就會不自主地配合著新角色扮演，不但給自己設限，也給自己找了很多藉口。
日期：2019-12-25
