過年圍爐少不了大魚大肉，在美食入口之際，能吃得開心又不用擔心膽固醇破表，那就更好了。營養師針對食材挑選給了4大建議，在節前採買時可以列入考慮。
日期：2023-01-09
從市場或超市買完肉該如何處理才正確？許多人買肉回家都覺得「要洗過」，把血水和髒汙洗掉才乾淨，但專家提醒，生雞肉買回來不要用水洗，以免細菌四散，沾染其他食物與用品，造成食物中毒。林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈也曾分享，有一名孩子因吃了被沙門氏菌汙染的食物，狂腹瀉甚至拉到出血；而美國疾病管制與預防中心（CDC）也指出，生雞肉再買回來後不要再做清洗，因為產生的「沙門氏菌」被人體吞食後，嚴重會造成嚴重腹瀉與血便。
日期：2023-01-09
過年期間從年夜飯開始，免不了餐餐都大魚大肉，如果在飲食上過於放緃，恐怕在春節假期結束後，會發現自己的身材胖了一圈，因此，除了食物攝取量外，餐桌上配的含糖或酒精飲品最好也不要攝取過多，若能以適當的無糖飲料取代，除了能去油解膩外，可以減少攝取過多不必要的熱量。
日期：2023-01-09
台中大里區東南路住宅周五（1/6）凌晨3點多傳出火警，台中市消防局3點52分獲報出動，屋內6人除1名66歲男性屋主由搶救人員協助脫困外，其他5名家人熟睡被嗆昏，OHCA緊急送醫，經搶救後仍宣告不治。台中市消防局表示，現場為1、2樓RC建材3層樓鐵皮加蓋建築物起火燃燒，火勢於清晨4時22分控制、5時25分撲滅，現場燃燒面積約140平方公尺。透天厝的空間形式面對火災，本來就有很高的災害風險。一個更驚人的數據顯示，火場的罹難者，有超過90%，是死於5層樓以下的建築物，也就是透天厝、鐵皮屋及磚造平房等。(原文刊載於2020/5/4，更新時間為2023/1/6)
日期：2023-01-06
編按：我們都希望人生早早實現財富自由，但是每個月有限的薪水困住我們對財富的想像，本書作者楊倩琳就要告訴所有的小資們，只要掌握執行方法，並且開始行動，一切關於變有錢的幻想，事實上是可以被實現的夢想。楊倩琳出生在單親貧困的礦工家庭，為了賺取學費及生活費，15歲到印刷廠當女工，只是高職同學偶然一句話：「楊倩琳你一定考不上大學」誓言考取大學。努力上班存錢去英國留學攻讀碩士，到最後在上海財經大學完成博士學位，從工廠女工到科技公司營運長，成功翻轉人生。回首過往，楊倩琳勉勵讀者「人生只會苦一陣子，不會苦一輩子」。
日期：2023-01-03
近年來國人很喜歡到日本茨城縣旅遊，哈密瓜、番薯乾、納豆、茨城清酒等美食及伴手禮，深受台灣人青睞，也因此，常陽銀行將於2/6~2/8在台北舉辦「茨城大商談會」，推廣茨城頗具特色的點心、飲料、農產、酒類等商品，讓台灣廠商免出國，也能第一手實際體驗茨城美食與觀光魅力，並進行零距離交流。
日期：2023-01-02
編按：金曲最佳重唱「動力火車」今年在高雄跨年，一出場尖叫聲就沒停過，帶來《除了愛你還能愛誰》、《救世主》、《我很好騙》金曲，讓跨年現場宛如大型KTV合唱，壓軸曲《忠孝東路走九遍》、更被網友大讚跨年最強組合！動力火車去年專輯中由納豆演出的MV《我很好騙》，意外成為「工具人神曲」，動力火車說，疫情之下能夠發行新專輯還獲得大家喜愛，已經是非常幸運。1997年，來自屏東的排灣族顏志琳、尤秋興，以「動力火車」為團名出道，首張專輯《無情的情書》一炮而紅，以高亢嗓音、激昂曲風大受歡迎。如今，他們是華語樂壇走紅時間最長的重唱組合，對於這段「飆高音人生」，兩位大叔在年過50歲之後，有了些新想法。（原文刊載於2021/5/26，更新時間為2022/12/31）
日期：2022-12-31
2022年即將進入最後倒數！大家今年是否已經決定好要如何迎接嶄新的2023年呢？今年全台各地都有超級精彩的跨年 及迎曙光活動，趕緊安排起來，迎接嶄新的2023吧！
日期：2022-12-31
爸爸中風之後，才變成好人的。很希望他就這樣一走了之，至少不會再因為他嗜賭而讓家裡到處欠錢；但又不甘心他就這樣一走了之，丟給媽媽與我彷彿還也還不完的賭債。爸爸躺在床上，不能再賭了，反而變成好人。
日期：2022-12-29
