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焦慮最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:焦慮共有2208項結果
健康

癌友常擔心復發 如何拆除「不定時炸彈」?

癌症病人在接受治療之後,最擔心的莫過於復發,心裡就好像是有顆「不定時炸彈」般,隨時會引爆;要如何才能拆下心中這顆看不見的炸彈呢?臨床心理師指出,透過認知行為治療、正念減壓療法、生理回饋治療等方法,可以讓癌友身心獲得調適。

日期:2016-11-28

政治社會

如何解決美國選舉後的焦慮感?醫生這樣說

美國總統選舉競爭激烈,最後由政治素人川普當選,選舉雖然在海外,但精神科醫師臨床發現,不少金融投資相關從業人員感到焦慮不安,而前來求助。

日期:2016-11-22

國際總經

新總統恐民粹式「反貿易」 保護主義乘勢崛起 美國大選後 台灣與世界最害怕的事

當美國白宮易主,全國正在準備新人新氣象的同時,貿易保護主義卻可能持續發酵,重傷全球經濟、投資與出口,TPP若破局,台灣參與多邊經貿談判,困難度將更高。

日期:2016-11-10

國際總經

零成長時代的心態調整

無論美國、德國或法國、日本,近年經濟成長率都大幅下降,這樣的「停滯狀態」引發不少焦慮,但換個角度,也可以看成是經濟和社會成熟的結果。

日期:2016-10-20

聰明理財

少奮鬥10年 不為錢煩惱的理財計畫 45歲前做對5件事 好命過日子

累積退休金像是一場馬拉松賽跑,專家提醒,在這場退休金馬拉松,40歲前若能建立好的理財實力,能降低40歲以後累積財富的障礙;甚者,若能在45歲前,做好五件事,就能有錢有閒,好命過日子。

日期:2016-10-05

情感關係

母強勢、婆媳問題差點壓垮她!「斷捨離」女王體悟:放下無用的包袱、才能為自己活

你一定聽過「斷捨離」收納整理術,但這三個字,可不只有「丟掉雜物」這麼簡單,而是山下英子這位家庭主婦,耗盡半生領悟出來的生命法則。三個字,讓她從黑暗中重新走了出來,我們可以從中學到什麼?

日期:2016-09-29

科技

懂你心的遙控器

以前,我們需要不斷學習新科技,因為科技不懂我們;現在,科技能十分貼近人性,就像你的親密夥伴。

日期:2016-09-29

個人成長

山下英子用半輩子傷痛 淬鍊出走紅全球的三個字 斷捨離女王告白 如何不讓過去阻礙了未來

你一定聽過「斷捨離」收納整理術,但這三個字,可不只有「丟掉雜物」這麼簡單,而是山下英子這位家庭主婦,耗盡半生領悟出來的生命法則。三個字,讓她從黑暗中重新走了出來,我們可以從中學到什麼?

日期:2016-09-29

焦點新聞

專訪操盤手》林萬億談長照二.○政策 二五○○個巷弄照護站 要讓在地安老成真

從扁政府到英政府,行政院政務委員林萬億是綠營倚重的長照操盤手,面對急速老化的列車,小英政府要如何鋪設安全又安心的枕木,林萬億希望台灣在未來十年,可以靠著長照二.○走向一個老而尊嚴的社會。

日期:2016-09-15

個人成長

從老闆到總機 天天都用得上的本領 克服社交恐懼 學喜劇演員這樣做

上班族都有機會輪調到新職位,但一想到要從零開始,難免心生畏怯。先學會將注意力從自身移開,拋開焦慮,就能專注於工作表現。

日期:2016-09-08