這些年，嚴長壽送台東學子出國去，希望拓展其國際視野，但「政府沒有長遠布局」，當時間、體力不斷流逝，還能做多少？談及這般焦慮，飯店教父焦急到頻頻拍胸口。
日期：2017-01-05
直到現在，我的同學在聚會的時候，還是會很羨慕地跟我聊到我的生活，說羨慕我說走就走的旅行以及獨立的經濟基礎。而我，總是會跟他們說，我只是做了一件大家都在想的事情而已。他們會把所有我做的事情歸功於我的英語好，他們說如果英語跟我一樣好，早就可以做自己喜歡做的事情了。而我只能無奈地笑笑。
日期：2016-12-30
美好的記憶，總有部分停格在熱鬧的交談與杯觥交錯時的凝結。早期的台菜不論在菜色外觀與入口層次上都極為講究，隨著時光更迭，這些講究的菜色逐漸流失，難以復見。好在，還有師傅們記得，並讓這已近失傳的美味，重新粉墨登場。
日期：2016-12-29
「吃不下怎麼辦？」「該怎麼鼓勵他？」從診斷罹癌那天開始，癌友和主要照顧者似乎成為不可分割的個體，其實雙方都需要給彼此喘息的空間。
日期：2016-12-27
無懼父親劉金標的明星光環，即將上任的巨大執行長劉湧昌，毅然接下年營收六百億元的單車事業，他能否把公司帶往下一個高峰？
日期：2016-12-22
又到了相揪泡湯的季節，泡溫泉不但紓壓，還能養顏美容，但泡太熱或太久都不宜，專家建議，應採取泡一下、休息一下的間歇性泡法，才是最佳身心保養方式。
日期：2016-12-08
面對不安，我做了一切向外求的努力，就是沒想過相信自己的身體，也完全不接受自己的不安。看到了嗎？恐懼與不相信是一起的！原來我不僅不相信別人，根本也不相信自己。到頭來，那些外在的準備根本派不上用場，唯一起效果的，卻是徹底放下不安。放下的前提是什麼？是接受，順服。這是我們面對大自然唯一能做的事。當我束手就擒躺下，心裡準備接受一切痛苦時，痛苦卻沒了根據地。
日期：2016-11-29
