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焦慮最新與熱門精選文章

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話題人物

全球單車龍頭44年來 首度家族成員全面接班 巨大二代接棒 劉湧昌:我會做得比爸爸好

無懼父親劉金標的明星光環,即將上任的巨大執行長劉湧昌,毅然接下年營收六百億元的單車事業,他能否把公司帶往下一個高峰?

日期:2016-12-22

健康

一周3次身心舒暢 選對泉質還能水噹噹 間歇10分鐘 這樣泡湯最紓壓

又到了相揪泡湯的季節,泡溫泉不但紓壓,還能養顏美容,但泡太熱或太久都不宜,專家建議,應採取泡一下、休息一下的間歇性泡法,才是最佳身心保養方式。

日期:2016-12-08

政治社會

大氣與包容

台灣在國際社會的眼中,有如罕病兒童,但我們逐步建立自己的樣子及口碑。金馬獎也是以藝術論藝術,不受政治干擾,這樣的大氣應該是我們的驕傲。

日期:2016-12-01

政治社會

恐懼與不相信是一起的,徹底放下不安才能戰勝

面對不安,我做了一切向外求的努力,就是沒想過相信自己的身體,也完全不接受自己的不安。看到了嗎?恐懼與不相信是一起的!原來我不僅不相信別人,根本也不相信自己。到頭來,那些外在的準備根本派不上用場,唯一起效果的,卻是徹底放下不安。放下的前提是什麼?是接受,順服。這是我們面對大自然唯一能做的事。當我束手就擒躺下,心裡準備接受一切痛苦時,痛苦卻沒了根據地。

日期:2016-11-29

健康

癌友常擔心復發 如何拆除「不定時炸彈」?

癌症病人在接受治療之後,最擔心的莫過於復發,心裡就好像是有顆「不定時炸彈」般,隨時會引爆;要如何才能拆下心中這顆看不見的炸彈呢?臨床心理師指出,透過認知行為治療、正念減壓療法、生理回饋治療等方法,可以讓癌友身心獲得調適。

日期:2016-11-28

政治社會

如何解決美國選舉後的焦慮感?醫生這樣說

美國總統選舉競爭激烈,最後由政治素人川普當選,選舉雖然在海外,但精神科醫師臨床發現,不少金融投資相關從業人員感到焦慮不安,而前來求助。

日期:2016-11-22

國際總經

新總統恐民粹式「反貿易」 保護主義乘勢崛起 美國大選後 台灣與世界最害怕的事

當美國白宮易主,全國正在準備新人新氣象的同時,貿易保護主義卻可能持續發酵,重傷全球經濟、投資與出口,TPP若破局,台灣參與多邊經貿談判,困難度將更高。

日期:2016-11-10

國際總經

零成長時代的心態調整

無論美國、德國或法國、日本,近年經濟成長率都大幅下降,這樣的「停滯狀態」引發不少焦慮,但換個角度,也可以看成是經濟和社會成熟的結果。

日期:2016-10-20

聰明理財

少奮鬥10年 不為錢煩惱的理財計畫 45歲前做對5件事 好命過日子

累積退休金像是一場馬拉松賽跑,專家提醒,在這場退休金馬拉松,40歲前若能建立好的理財實力,能降低40歲以後累積財富的障礙;甚者,若能在45歲前,做好五件事,就能有錢有閒,好命過日子。

日期:2016-10-05

情感關係

母強勢、婆媳問題差點壓垮她!「斷捨離」女王體悟:放下無用的包袱、才能為自己活

你一定聽過「斷捨離」收納整理術,但這三個字,可不只有「丟掉雜物」這麼簡單,而是山下英子這位家庭主婦,耗盡半生領悟出來的生命法則。三個字,讓她從黑暗中重新走了出來,我們可以從中學到什麼?

日期:2016-09-29