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焦慮最新與熱門精選文章

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政治社會

拿掉罪惡感後,「失去」就只是感到可惜而已

「憐惜」伴隨著被他人「同理」與了解而來。拿掉不必要的罪惡感,我終於開始心疼自己。

日期:2017-06-23

焦點新聞

媒體環境惡化 兩大報被迫找生路 《自由》高層搬風 《蘋果》驚傳人力外包

《自由時報》將有人事大變動!據本刊掌握消息,擔任《自由時報》副總編輯十八年的鄒景雯,七月一日起將接任總編輯;現任總編輯胡文輝則接任副社長,全力衝刺自由時報電子報發展。

日期:2017-06-22

生活消費

連結消費者的跨螢行為

「多螢是指在同一個時空下擁有多種裝置,比如看電視時滑手機。現在品牌主更在意使用者的『跨螢行為』,比如在電腦看到商品,卻選擇使用手機購物,消費者的世界跨越螢幕,全都連結在一起。」安索帕數位行銷台灣總經理周允玉強調,未來品牌制定策略時,重點應放在如何連結消費者的跨螢旅程。

日期:2017-06-20

幸福熟齡

不當下流老人!45歲前一定要做對5件事,才能好命過日子

你有想過,理想的退休生活嗎,需要多少錢嗎?要達到這樣的理想,我們要靠下一代,還是靠自己?

日期:2017-06-20

情感關係

太能幹的人和太無能的人,可能有相仿的心情

如果用耕種來比喻,太能幹的人看來雖像勤勞的農夫,卻沒有足夠耐心等待農作物發芽成長;他們閒不下來,內心隱約藏著怕農作物發不出芽的恐慌;雖然知道天地萬物各有所命,卻沒辦法忍受無法掌控。唯有收成的一刻,所有喜悅才會一起湧出,但沒過多久,又陷入下一次收成的等待。

日期:2017-06-16

名人專欄

世界正在瘋「等讚症候群」

對於自己在社交平台上的貼文,任何人都一樣,讚數不嫌多,副作用卻令人難以想像,沒人按讚就焦慮的症候群,正在全球蔓延。

日期:2017-06-15

焦點新聞

自救架網站 學生揭露實習不敢說的苦 拒絕「血汗」實習 政府如何補漏洞?

實習季到了,學生被當廉價勞力案例卻頻傳。逼迫超時工作等情況時有所聞,凸顯制度保障不足。有學生自發架設「實習透視鏡」網站,揭露各公司實習問題,教育部也正研擬專法,規範要如何一次到位?

日期:2017-06-08

職場

養成「不知道」的勇氣

相信許多人會因為把手機忘在家裡,便整天心神不寧、坐立難安。這樣的現象正代表著網路已徹底滲透,甚至影響我們的生活。下次如果忘了帶手機,不妨換個想法,善用這次與網路隔絕的機會,減少大腦接收的資訊量,降低資訊的更新速度,好好享受真實人生。

日期:2017-05-25

健康

「品酒」比「喝悶酒」更能消除壓力

長期飲酒會變胖,肥胖是導致睡眠呼吸中止症的主因。不僅如此,酒精還有其他經醫學證實,會影響睡眠的作用。說到這裡,你應該能理解酒精的傷害了吧?

日期:2017-05-25

管理

用說的不如「毫無保留」把障礙寫下來 壓力退散! 一張A4紙竟能擺平心魔

生活中的壓力百百種,你可以試著用一張A4紙,寫下自己的擔憂,讓壓力浮出枱面,釐清不安的輪廓,讓自己的未來更加清晰明亮。

日期:2017-05-25