當一個人懷抱升職希望時，往往會有把命賣給公司的決心與勇氣，無暇發展副業或其他興趣或專業，那麼一旦公司改組往往就來不及了，相反的，那些早早體認到自己升遷無望的上班族，反而能活出美好的人生。
日期：2017-12-26
台灣人似乎很喜歡按摩，按摩店到處林立，中醫診所、復健科裡總是排著等待推拿的隊伍。最多不舒服的是肩頸緊繃，有的人一個禮拜要推拿兩三次，奢侈點的每周做精油按摩，但是按摩推拿的效果往往只能撐個兩三天，長期下來真可以說是勞民傷財。
日期：2017-12-20
那天星期五，我打了兩份工，從早到晚連續工作了十三個小時，回到租屋的小套房時，身心靈都疲倦到匱乏的臨界點。側身蜷縮在地板上，皮膚緊貼著寒氣逼人的白色磁磚，被世界遺棄的孤絕感再次向我發出攻擊。
日期：2017-12-14
台灣即將進入老人化社會，失智人口勢必逐年增加，如何有效預防失智，讓自己不致成為家人及社會的負擔，成為重大議題，專家表示，除了多動腦、地中海飲食之外，養成運動習慣、多流汗，也能有效預防失智。
日期：2017-12-08
咖啡文化風氣盛行，也帶動咖啡新食尚！許多人每天都要來杯咖啡才行，甚至超商業者、咖啡連鎖店都打出買一送一、第二杯7折等的優惠來促銷買氣。大部分的民眾可能不知道咖啡不是誰都可以喝，甚至不了解咖啡的好處與壞處，一昧的跟風喝咖啡，卻喝出健康問題可就得不償失。
日期：2017-12-06
大多數人對於第三人生，最感焦慮的無疑是「準備的錢夠不夠？」除非你有現金1億元，或每個月收房租至少10萬元以上，或有足夠生活的月退俸，否則都會擔心前述這個問題。畢竟只有極少數的人能有這種財力，所以如何在第三人生還能有持續的收入進帳，以確保生活無虞，就成了一個大家必須正視的嚴肅課題。
日期：2017-12-05
英脫歐公投一年過去，許多重大問題懸而未決。然而一個年僅25歲的倫敦「小夥子」，選擇樂觀迎戰。他邀請年輕人一起「喝咖啡」、談脫歐，最終，他將意見匯集成流，一舉衝破閉鎖的國會大門。
日期：2017-11-30
停用安眠藥幾乎是每個用藥患者相同的夢想，但減藥失敗也是絕大部分人的共同經驗。其實，安眠藥減量是長期抗戰，如果沒有層次分明的作戰計畫，往往只會徒勞無功。相反地，若有合理的目標與確切的作法，安眠藥減量過程中小小的辛苦，其實就像運動過程中的撞牆期。預期會出現，也真的會出現，事先知道這是正常現象，相信這些不舒服終究會消失，熬過了，也就沒事了。
日期：2017-11-28
