心力交瘁，憂鬱沮喪，若持續超過兩個禮拜，也不能等閒視之。至於因為照顧工作而失眠、胃口不佳、容易緊張擔心，若已明顯影響生活品質，也不要再獨自承擔。
日期：2019-08-05
香港「反送中」風波愈演愈烈，今（5）早發起「三罷」（罷工、罷課、罷市）運動抗議，癱瘓全港交通。對此，香港特首林鄭月娥10時召開記者會，譴責示威者的暴力行為已讓政治訴求變質，甚至將中國國旗拆下丟進海中，此舉是嚴重挑戰國家主權，「這種玉石俱焚的做法只會令香港推上不歸路。」
日期：2019-08-05
糖尿病患的血糖不穩定，容易影響腦部功能，造成焦慮、失眠、認知功能下降等問題，可透過調整生活習慣、接受心理諮商等方式改善，對於血糖控制也有幫助！
日期：2019-08-03
腸道與大腦息息相關， 如果吃下不對的食物，不只腸道有狀況，也會藉由神經，引發大腦一系列發炎反應，因此腸道有「第二大腦」之稱。
日期：2019-08-02
柯文哲沒有變，只是變回自己。幾番脫軌的發言，暴露其對總統大選的焦慮感；在藍綠人選確定後，柯文哲的每一步都是外界焦點，在掀牌前夕，他還有什麼盤算？
日期：2019-08-01
最近有個年輕上班族來跟我諮詢職場問題，他很嚮往歐洲自由行，不想跟其他同事一樣，玩來玩去只在亞洲國家繞圈子，可是他隱約覺得不對勁，好像去歐洲很危險！一般歐洲團大都在10~15天，我問他怎麼玩法﹖
日期：2019-07-30
第十三屆「財富管理銀行暨證券評鑑」，新設「最佳銀色友善獎」，高齡社會下，誰能全方位解決長者困擾，成為銀髮族財務管理的「解憂雜貨店」？
日期：2019-07-24
生活壓力讓人喘不過氣，如果不懂得處理情緒，很可能因焦慮而失眠，除了擾亂生活步調，還可能形成憂鬱症等精神疾病！中醫師提供3個方法，有效排解情緒。
日期：2019-07-24
