有句話這樣說「七分靠飲食，三分靠運動」，由此可知要執行減肥的話，飲食的攝取、熱量的控制，是影響減肥能否成功的重要關鍵。紅遍全球的「168間歇性斷食」，在台灣相當盛行，有越來越多的人都用此方式減肥；倘若遵守一天只在8小時內進食，不需克制也可以達到減重效果嗎？對此，營養師倪曼婷提醒，「不管一天當中多少個小時在進食，只要攝取總熱量大於消耗量，體重就會上升！」
日期：2021-04-19
一座優雅莊園，在宜蘭五結鄉的土地上悠然生長，專精於保養品、醫學美容領域的尚典生技，經過3年不斷地尋找合適的場地，終相中好山好水的宜蘭開闢新戰場，以其化妝品品牌赫蒂法之名籌劃「赫蒂法莊園」，規劃出「美麗旅遊」的旅行方式，成為遊客造訪宜蘭時嚐鮮的新玩法。
日期：2021-04-01
面積約三萬六千平方公里的台灣，藏著豐饒物產和人情，散發無限魅力。聚焦單一目標、蒐集台灣獨有特色的主題環島，是另一種認識土地的旅遊方式。騎乘公路旅行、找浪點馴海衝浪、進廟與月老談心變閨密，不一樣的深度環島行，解鎖台灣百樣態。
日期：2021-03-10
想念日本溫泉鄉間，山嵐氤氳的琉璃色氛圍嗎？不妨找家隱居山林裡的溫泉旅宿，一頭栽進自然加持的溫潤湯池，享受被暖心款待的體驗，讓身心得到療癒。
日期：2021-02-24
企業主買酒莊早已不是新鮮事，然而，跨領域投入獨立酒莊營運所耗費的心力，相較於量產的商業品牌，更能反映出與當地共好的風土人情。喜歡小酌的同好，不妨透過一杯酒的風味歷程，來領會企業主釀製的動人心意。
日期：2021-02-03
20210126編按：部立桃園醫院爆發群聚感染，周一(1/25)雖未出現新增病例，但因案889、案890感染源不明，讓中央疫情指揮中心緊急宣布回溯進出桃醫的住院、陪病者等居家隔離14天，匡列人數超過5000多人。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書「黃軒醫師博士 Dr Hean Ooi MD MM PhD」上分析，哪些族群是家中最高危險傳播者呢？又要如何避免武漢肺炎(COVID19、新冠肺炎)在家庭傳播、進而阻擋社區傳播擴散？
日期：2021-01-26
每人每天平均有90%的時間待在室內，但是受限於GPS在室內無法作用，室內的線下實際行為資料（Offline data）應用及室內地圖卻不如室外領域般蓬勃發展。於是，在華碩研發機器人的兩名工程師林詩頎與陳晏誠於2015年8月創辦司圖科技，透過空間中各種感測器、物聯網裝置，開發STOMAP室內定位系統，結合人工智慧與機器人技術，實現物聯網定位，應用在平易近人的日常生活中。
日期：2021-01-15
昔日的諸羅，以林業、藝術畫作聞名，百年城市洗盡風華後，在舊物的基因下移轉新的DNA，老屋再造、藝術場域、在地咖啡與茶館，結合老風情、新美學，開闢這個時代的文化風土，拾掇各種生活起居的樣貌，進行一場古城專屬的革命翻轉。
日期：2021-01-06
過去大家總嫌經典法菜太繁瑣，像是叨叨絮絮說不盡的冗長故事，因而，在台灣餐飲市場上逐漸消逝，如今，資深美食家與名廚將再度出手，在經典的法餐味道上，精煉出符合現代的飲食節奏，為這一波的法菜復興，訴說更迷人的料理篇章。
日期：2020-12-30
知名管理顧問公司麥肯錫曾經指出，單以歐洲為例，二〇三〇年循環經濟商機將高達一．八兆歐元，加上歐盟執委會已於去年率先全球，宣誓全歐州將在二〇五〇年實現碳中和目標，更促使製造廠商加速建立涵蓋碳循環與水循環的資源供應模式，追求兼顧環境和獲利的綠色創新成長。
日期：2020-12-25
