編按：為什麼三餐吃得那麼少，那圈肚子還是消不掉？多吃蔬菜、水果，平常還會多走路，腰圍怎麼反而愈來愈寬？明明不愛甜食、不吃消夜、BMI也正常，怎麼就得了糖尿病？醫學證實，腹部脂肪除了讓身材變形，更令我們陷入「醣胖」危機，也是糖尿病、心血管疾病、中風的共同危險因子！台灣超過200萬人罹患糖尿病，更有600萬人糖尿病前期而不自知，關鍵就在肚子上的那圈「脂肪」。所謂醣胖，就是攝取過多的醣類，加上長期久坐活動少，導致體內囤積肝糖、體脂肪，致使我們陷入「胰島素阻抗」危機，這可說是慢性病的關鍵密碼。而且，更容易令我們陷入「醣胖」危機的，是潛藏在一日三餐中看似無害的「醣類」食物，包括飯、麵、麵包等主食，以及搭配的調味醬料與加工食品，比起可見的糖，例如蛋糕甜食、珍珠奶茶等，更容易讓我們失去警覺。如何改善？別急著戒醣！從一份醣開始，建立活力慢老新日常游能俊醫師行醫30年，照顧過無數糖尿病患者，自己也曾陷入糖尿病前期的危機，讓他決定「以身試醣」，各種食物下肚後親身扎針實測血糖，證明醣類份量是關鍵，並建立運動習慣，成功逆轉糖尿病前期，還瘦下24公斤，體脂率從30％降到18％，6年來體脂率都維持在20％以下！他是怎麼做到的？
日期：2023-04-06
摩根大通 (JPMorgan) 策略師 Marko Kolanovic 表示，推動今年股市上漲的風險情緒將要逆轉，隨著銀行業動盪、OPCE + 減產對石油市場的衝擊和經濟成長放緩等帶來的不利因素，股市將跌回 2022 年的低點。
日期：2023-04-04
本文提供之訊息謹供參考，所談到的股價與個股僅為教學與文章舉例，無任何推薦之意，買進賣出仍請投資人自行判斷。本文內容僅供訂閱戶本人使用，非經授權嚴禁任何翻印、轉載，或以任何型態傳播於他人。
日期：2023-04-04
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日期：2023-04-03
企業引入ChatGPT輔助開發，卻傳出機密外洩。三星(Samsung)雖然容許使用 ChatGPT，卻傳出有員工因為直接將內部程式碼輸入至 ChatGPT，導致機密資料外洩給OpenAI。綜合媒體報導，此次共涉及3起外洩事故，2起跟半導體設備有關，另外1起跟會議內容有關。三星回應指出，已加強ChatGPT的相關安全設置，並將進一步加強內部監管和員工培訓。
日期：2023-04-02
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日期：2023-04-01
鴻海創辦人郭台銘在台灣時間周五（3/31）一大早（美東時間3/30傍晚），在波⼠頓與哈佛⼤學學⽣交流，暢談台、美健康醫療等領域的合作願景，並分享如何從全球⼯業化進程中學習經驗。 在問答環節中，郭台銘表⽰，他已不再為錢⼯作，⽽想為年輕⼈做事，並且⼼⼼念念的是，「怎麼樣能讓台灣變得更好？」 他認為，台灣未來如何重新定位，與紐約灣、舊⾦⼭灣和東京灣結合，是很重要的課題。
日期：2023-04-01
隨著智慧科技的進步與普及，電子支付或第三方支付開始盛行，出門不帶現鈔將成為趨勢。各國央行也開始致力於研究數位貨幣轉型等工作，或許在不遠的將來，現金將不復存在於你我的生活中……
日期：2023-03-31
美國為了成功限制中國取得關鍵半導體技術，已遊說日本、荷蘭等國好幾個月，值此之際，日本周五 (31 日) 宣布，將擴大對 23 種先進晶片製造技術的出口管制，包括東京威力科創 (Tokyo Electron) 在內約 10 家日本企業，未來將須取得許可才能出口多種半導體設備。
日期：2023-03-31
日本國會首次登場由ChatGPT生成的問題來進行質詢，除了引起話題外，也讓日本官員開始思考未來ChatGPT運用在國會質詢及政府機關的可能性……
日期：2023-03-30
