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減重最新與熱門精選文章

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個人成長

產業亮點》「我們真正的敵人不在台灣」 不賺錢也要拚研發 從遊艇跨界賽車的「先進」思考

如果一家公司,把一塊客戶看不到的部分獨立出來砸錢研發,你會覺得它有毛病;如果這家公司研發有成,還公開15年的心法,你會覺得它瘋了。先進複材就是瘋,因為它看得比你更遠。

日期:2016-03-17

科技線上

封測二哥一半江山,是老總蔡祺文「管」出來的 矽品戰日月光 這一輪派出32年老將

過去三十二年來,向來只負責矽品對內營運管理,從不對外的總經理蔡祺文,卻成了這次與日月光大戰公平會的操盤手,並首度在鎂光燈前開誠布公。

日期:2016-03-03

健康

健康減重 快樂享『瘦』

冬天天氣濕冷,加上年底、年初連著幾「攤」豐盛的尾牙、春酒,所以不時會傳出罹患心血管疾病的民眾因此中風的新聞。其實現在健康意識抬頭,每個人都知道吃肉要去皮、選瘦肉吃、少吃油炸食物;但遇到歡樂的聚餐或是團聚的時光,都免不了放縱一下,餐桌上來幾口炸得酥脆、滷得肥嫩多汁的美食,配幾杯小酒 下肚,下餐桌後繼續嗑個瓜子、吃個糖果餅乾、配個汽水果汁,好不快樂!

日期:2016-03-01

美食旅遊

餐桌上的輕盈與環保 純淨飲食

歡樂的年假結束,開心吃喝了好幾天,身體變沉重了嗎?自去年起,強調食物原始滋味、注重營養與熱量均衡,並能從中產生對身體好元素的美食潮流,正慢慢崛起,餐廳走向琳琅滿目,儘管訴求重點不同,但都志在幫助人們越吃越健康,這一波新的食尚,你一定要跟上。

日期:2016-02-25

管理

一卡皮箱扎根東北 F-英利切入大廠供應鏈 彰化黑手磨25年 變最會賺的車件龍頭

營收超過百億元,並且連續三年賺一個股本的F–英利公司,董事長林啟彬在二十五年前,六四天安門事件後,勇闖中國哈爾濱,如今打入一汽大眾、北京奔馳,成為汽車零組件一線大廠。

日期:2016-01-14

健康

高效率瘦身的4大關鍵

近幾年,運動瘦身的方式愈來愈講求流行、時尚,不僅許多媽媽們到健身房跳起蔡依林、碧昂絲,上班族更是回到家就在電腦前狂練鄭多燕。而且想要追求的目標也愈來愈多,從六塊肌、比基尼線,到時下正夯的人魚線,打造好身材幾乎已是不分男女老少的全民運動。不過,想靠運動燃脂瘦身,練出結實精瘦的好身材,可要用對方法。

日期:2016-01-09

健康

創新典範 引領潮流三十七年

媚登峯去年舉辦第二十二屆「妳真的很美」減重比賽,成效卓越,掀起女人圈熱門討論話題,每位參賽者在三個月內平均減重超過十·五公斤,重回苗條身形,更贏得健康體質,高達九十八%參賽者的三酸甘油脂回歸正常數值,例如三十六歲的行銷企劃林佳穎六個月就甩肉四〇公斤,六〇歲的蕭玫玲更減重超過三〇公斤,變身美魔女!

日期:2016-01-07

健康

終結聖誕肥! 少吃500大卡 月減2公斤

減重專科醫師與營養師認為,減重一點也不難,如何維持窈窕身材才是一大挑戰。台北馬偕醫院家醫科資深主治醫師黃麗卿表示,每天只要少攝取500~600大卡,1星期就可以甩掉0.5公斤,但要保持下去不僅要少吃、也要多動。

日期:2015-12-25

健康

動手DIY做自己的減重便當

以往提起醫院提供給病患或員工的餐點,多數人直覺就是不好吃;但近年來,健康飲食風氣盛行,不少醫院營養室為醫院員工設計推出「輕食餐盒」,卻推翻這種刻板印象,平均每個餐盒約600大卡,以五穀根莖類、蔬菜及蛋白質為主,降低熱量密度,但分量、營養素卻十分充足,而且熱量比市售餐盒減少近300大卡,因此每天一推出都被秒殺,甚至夯到出食譜。

日期:2015-12-18

台股

勿盲目追價 布局不妨從醫美、醫材下手 生技狂潮後 十檔逢回找買點

沉寂許久的生技股,近期因大選題材又大放異彩。但在這一波行情後,價位普遍已高,趕不及上車的投資人,不妨耐心等待股價略微降溫,並參考個股實際獲利及法人買賣超再做布局。

日期:2015-12-17