在今天看見明天
熱門: 台積電 兆豐金 股市 00929 航運股

減重最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:減重共有509項結果
個人成長

詹世豪曾受挫性情大變 眾叛親離後圖強 「共好」心態帶團隊 赤貧囝仔進擊億元身價

「最後我的下線幾乎只剩下我妹妹了!」嘗到眾叛親離滋味的詹世豪,學到了職場最重要的兩堂課:「越是遇到困難,越要正面思考」,以及「凡事沒有最好只有更好,阻止成長的惡習就是大頭症」。

日期:2017-01-26

話題人物

張婷媗凡事要求完美 導致健康大崩壞

學會聆聽身體聲音 主婦蛻變運動美魔女

日期:2017-01-26

焦點新聞

改革關鍵》先求不破產 再求永續經營 要讓全民領得久 政府必做的四件事

當萬眾矚目的年金改革走到最關鍵的階段,除了改善眼前的破產危機,政府更應該趁此機會,建立起更完善的年金制度,終結年金帶來的社會紛擾。

日期:2017-01-19

個人成長

日本心理教練的習慣養成術 新年願望老是落空 「太拚」惹的禍

你是否經常發憤要去跑步或K英文,但沒幾天就覺得痛苦想放棄,慢跑鞋與書從此丟一邊?如果凡事都靠意志力在苦撐,想要養成習慣,注定會失敗!

日期:2017-01-19

健康

怕吃多變胖?用小餐盤吧!

根據最新的消費者行為研究顯示,食物容器的大小、顏色和形狀,都會左右我們進食的數量,進而影響我們的體態和健康。

日期:2016-11-24

健康

想瘦?先學會享受!

除了透過金錢懲罰逼自己持續減重之外,其實還有別的方法可以瘦下來;選擇喜歡的運動,或在健身時聽音樂,讓自己熱愛當下,都有助於達成目標。

日期:2016-10-27

健康

減重名醫親身實踐18年 健康有保障

減重名醫蕭敦仁:減重,極端的方法留給很特別的人就好極端的方法留給很特別的人用就好,我們最終還是得回歸到均衡飲食, 或許減重成效慢一點,但只要徹底執行,絕對安全、有效。

日期:2016-10-06

國際總經

行為經濟學 是門好生意

鼓勵民眾設立目標的StickK公司觸角擴及企業,企業旗下客戶回響熱烈;行為經濟學理論不僅可助人,還能獲利。期待有更多理論實際應用,解決社會問題!

日期:2016-09-29

個人成長

誰說學校教的沒有用?

實際應用行為經濟學創立的StickK,幫助人們設立了超過82萬次健身運動的目標,承諾金額逾2600萬美元,不僅取得研究數據,還賺到抽佣,成為落實理論的好教材。

日期:2016-09-01

健康

為減重只吃兩餐 反越減越肥

35歲女性外食族,近來發現體重直線上升,開始每天只吃兩餐,但每次半夜都因太餓,忍不住吃水果,甚至泡麵,長期下來不但常感到頭暈和飢餓外,體重反而還增加;國泰綜合醫院內分泌新陳代謝科醫師黃莉棋指出,主要是因生活長期不正常,加上未正確飲食造成。

日期:2016-08-08