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減肥最新與熱門精選文章

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健康

年後身心大掃除 首重心定神安凝元氣

中國老祖宗五千年來的智慧,不論是治療、預防或養生,都在中醫發揮得淋漓盡致。新的一年,何不跟隨先人,學習「精神內守」,讓身體產生元氣,好好享受健康又長壽的人生。

日期:2013-02-21

健康

名模減肥法 省錢又省力

想減肥卻老是力不從心?知名部落客貴婦奈奈認為,只要平常把自己當模特兒走路、多吃天然食材、排便正常,就可減肥成功。醫師也說,睡眠、肌肉量等都是減肥很重要的元素,只要掌握幾個訣竅,減肥絕對不是難事。

日期:2012-11-27

健康

管理三餐比例 工作效率立即加倍

你是否也是「提袋早餐」上班族?上班途中隨便買個早餐,進辦公室後草草解決。不過雖然匆匆打發早、午餐,但就算加班,也不會虧待自己的五臟廟,晚餐、宵 夜飽食一頓後才心滿意足。要不然,就是錯過幾餐沒關係,利用周末假日「補回來」的心態再大吃特吃。多數人沒想到,這樣的飲食方式,正是影響工作效率,早上越來越討厭鬧鐘、不想上班的真正原因。

日期:2012-11-27

台股

十一檔半年報好股 攻守兼備首選

中國、美國經濟前景難以確認進一步復甦,加上大盤因為缺乏量能,讓市場資金出現觀望而陷入整理;投資人此時宜留意追高風險,在半年報陸續完成公告期間,以獲利出色且股價相對強勢作為選股標準。

日期:2012-08-30

台股

季線、年線成助力 台股可望持續反彈

在利空逐漸沉澱後,全球股市出現急彈,台股也順利攻過年線,準備挑戰今年三月的密集套牢區。由於人氣回流,不排除漲勢將維持到美國總統大選前,因此投資人宜把握今年最後一次獲利契機,標的則以基本面成長的個股為主。

日期:2012-08-16

產業動態

白領返鄉投身有機栽培 土鳳梨變黃金

原本在台北有份好工作的陳毅,為了盡孝,毅然回鄉接下老父的鳳梨田。他改用有機栽種法,在烈陽下和尖尖刺刺的鳳梨搏感情,終於種出健康養顏、口感完美的土鳳梨,供不應求。

日期:2012-08-09

職場

拍馬屁是必要之惡

給拍馬屁正面意義不是壞事,想出頭天而去拍上司馬屁的人,總比覺得自己的上班族人生已見盡頭的人堅強。

日期:2012-07-05

台股

五檔籌碼安定股 短打最佳陣容

當台股成交量持續低迷,歐債風暴和證所稅立法問題卻已逐漸消弭,全球政府聯手救市的可能性越來越大,此時尋找具較佳基本面,同時被法人過度減碼或融資減肥的個股,可望抓住一波反彈行情。

日期:2012-06-14

健康

甩肉七字箴言:少吃、多動、有恆心

肥肉一旦上身就很難「甩」掉,台大資訊所學生在網路上成立「腹仇者聯盟」減肥粉絲專頁,揪大家一起對抗「肥肉」。減重只要執行「少吃、多動、有恆心」,就能達成。

日期:2012-06-07

台股

把線圖當祕笈練找出自己的「火箭股」

因為地下期貨慘賠開始研究台股的貝爾,十年來看盤、研究投資的時間超過一萬小時,讀完上百本股市書籍後,他在去年繳出三成報酬率的成績,表現超越絕大多數台股基金。他強調,唯有反覆練習,檢討錯誤,才能在市場生存,進而勝出。

日期:2012-03-01