已經少吃多動了，體重怎麼還是紋風不動？始終瘦不了，可能出在你根本不知道自己吃進了多少東西，又真正消耗了多少卡路里。
日期：2021-11-05
數據顯示人最容易花錢的季節，多數在秋冬年末。百貨檔期的週年慶夾擊、商人舉辦的雙數字購物節（雙11、雙12）全都集中在年底，辛苦了一整年，到了年底也讓人產生想要好好犒賞自己的衝動，心裡還會想著快領年終了，應該沒關係吧。過去一個月裡，你花的錢都是計畫內的嗎？有沒有任何一項是被節氣、情緒所指引的衝動購物呢？若有，那你很可能正被控制不住的物慾所困擾著。接下來我將提供你幾項從生活層面、心理層面出發的解決辦法，希望對你能夠帶來幫助。
日期：2021-11-04
年末，兩件事，一個是離職，一個就是減肥；看似無關的兩件事情，其實有相似之處，都是希望讓自己更好，更好的工作與發展、更好的外型與健康。還有、還有，就是公司裡老是嘟嚷著不幹了、要離職的同事，年末仍然安穩地坐在座位上；而喊了大半年想減肥的人，年末、靠近冬天，看起來更圓了。
日期：2021-11-04
美國勞工部表示，在9日為止的這周首次申領失業金人數比前一周減少3.6萬人，降至29.3萬人，比市場預期的32萬人還少，也是自去年3月以來最低。若加上由金融股領先開跑的財報季，普遍交出優於市場預期的成績單，顯示美股近期基本面表現不錯。後續接棒的財報相關股，如特斯拉（10/20）、嬌生（10/19）、PAYPAL（10/22）、AT&T（10/21）等，若能持續交出符合市場預期的成績單，預期美股行情可望延續，對於台股行情將有正面幫助。
日期：2021-10-17
早餐店大冰奶一向有「最強瀉藥」之稱，不少人屢試不爽，喝沒幾口腸胃就開始快速攪動，一股便意油然而生，甚至有人把大冰奶當成「瘦身神物」；對此，專家直言，千萬別想靠大冰奶減肥！並透露大冰奶容易造成拉肚子的關鍵原因。
日期：2021-10-16
前幾天在社區大學上課時，有「一群」同學在下課時間圍過來問：「老師，我航運股還沒賣怎麼辦？」你沒看錯，真的是「一群」而不是「一位」，可見前一波的航運股，真的套太多人了。其中有一位同學哭訴著說：「以前都只會買鴻海，報酬率也還不錯，這次看到大家都去買航運，自己忍不住也跳下去買，結果就套了…」。
日期：2021-10-12
有句話說：「一日之計在於晨！」所以早餐也就理所當然是一天最重要的一餐？但「吃」或「不吃」早餐，分別有醫師支持其一論點。
日期：2021-09-29
健身業者因遭遇疫情無法營業，為鼓勵消費者共體時艱，不因此終止契約，造成產業營運雪上加霜，消保處制定新規表示，一旦中央流行疫情指揮中心一級開設並發生社區感染時，民眾可向業者暫停會籍，停權期間免繳月費、會籍可順延。
日期：2021-09-27
編按：作者五專畢業後曾到機車行應徵學徒被拒絕，參加政府職訓課程後獲得無線基地台測試人員工作，而後轉職到台北市光華商場擔任電腦工程師，並陸續任職於上市公司台達電子、技嘉科技、仁寶電腦。初期採取股票價差操作一無所獲，2009年開始訂下計畫，與女友合力認真存股，2011年存到430萬元，年領30萬元股利。2018年買屋自住，隔年實現年領百萬股利目標，2020年45歲時正式離開職場。存股到現在手邊光台積電大概就有45張。
日期：2021-09-07
