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減壓最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:減壓共有171項結果
健康

國民健康防治預算,不如一碗泡麵!「我好累,但真的睡不著」,國人年吞11.25億顆安眠藥的背後…

現代人工作繁忙、精神壓力大,身心疾病悄悄上身…台灣使用安眠藥人數與數量都相當驚人,光一年就吞掉超過11億顆安眠藥,為亞洲第一。

日期:2021-08-24

勞保勞退

勞工們分紅了!勞退新制基金上半年獲利6.63% 勞工每人可獲1萬5511元

勞動部勞動基金運用局,昨(2)日公布勞動基金上半年的獲利表現,截至今(110)年6月底,勞動基金整體累積規模為4兆8855億元;其中,勞工們最在意的勞退新制基金,光是6月單月就增加341.7億元,以目前1205萬名勞工計算,平均每人增加2835元。而從上半年累積達1869.1億元來看,收益率6.63%,平均每位勞工可分紅約1萬5511元。

日期:2021-08-03

品味收藏

艾美幸福設計-許捷甯「從五感豐富空間,打造會呼吸的家」

面對日新月益的產業變化,許捷甯致力將綠建材、通用設計、智慧家庭科技整合應用到室內設計中。回歸居住者的生活需求,在暖心放鬆的氛圍增溫日常的幸福感。

日期:2021-07-30

生活消費

空氣中的探險 解憂香氛

疫情在家,擁有更多獨處的時刻,此時的人們,更需要氣味的引導,轉換生活的氛圍,而香氛就是最佳的輔助工具。看調香師們如何透過不同香氣,形塑風景、營造芳香療癒的環境,增添生活的儀式感。

日期:2021-07-14

職場

過度的噪音讓大腦超載,5個方法解救你瀕臨崩潰的精神狀態

現在停下來,聽一聽周遭的環境。你聽見什麼聲音?音樂?手機鈴聲?還是電視機或收音機傳來播報新聞的聲音?

日期:2021-06-04

燕子幸福城

臺中市政府開解方:推出「紓困10方」與民眾共度疫情難關

因應中央疫情指揮中心提升全國至三級警戒及疫情升溫,這是新冠肺炎疫情發展至今,對臺灣壓力最大的時期,健康至上是大家共同遵循的守則,但各行各業面臨的嚴峻難關也需極力紓解,臺中市政府提出「紓困十方」,含括兩大特色:一、延續去年「紓困九箭」推出資金紓困單一窗口、委外場館租金權利金延繳、青創貸款利息補貼期限延長等措施;二、針對疫情影響須強制停業的店家研擬因應措施,如主動減稅及提供緩繳,以及對夜市、市集停業期間免收租金,另針對藝文團體、溫泉等行業也提出對策,減收及支出預算總額超過7.9億元,協助市民打贏這場艱困的戰役。

日期:2021-06-03

全台防疫報導

在家上班工時變長好疲勞!防疫關在家「5招舒緩10種運動」 不外出也能爆汗燃脂增肌

防疫期間台灣全民「自主封城」外出活動量銳減,不少公司採取居家、分流上班的營運模式,不過長時間待在家、久坐,多少都會對身體健康、心理造成負面影響;因此,這5種放鬆舒緩技巧、10種鍛鍊肌肉的動作,或許可以讓你稍稍放鬆、減少工作所帶來的疲勞感,也能維持身體健康。

日期:2021-06-01

健康

身體太濕會便秘!白雁教一招排濕順氣,化解腹脹、排便不順

居家上班上課的日子,很多人改變以往的規律作息、飲食和運動習慣,最近你的排便正常嗎?有些人雖然天天排便,但是排便時間拖很長,或排便後肚子還是覺得脹脹的,沒有排乾淨的感覺。

日期:2021-05-28

健康

顫掌這一招暢通微循環,3分鐘調節血壓防中風,消除失眠多夢、頭昏腦脹

最近氣溫上上下變化大,加上待在室內辦公時間變長,很多人發現晚上失眠多夢睡不好,白天頭重腳輕,昏沉想睡。

日期:2021-05-14

焦點新聞

鋒面無助水情!王美花:「供五停二」盼撐到5月底,供四停三、工業限水20%研議中

鋒面過境難解旱!最嚴地區工業限水擬提升至20%

日期:2021-04-11