2008年初罹癌至今，將超過15個年頭，一路太太幼香陪伴支持與鼓勵，人生由黑白轉為彩色，但無常之路迎面襲擊而來，太太在2017年7月卻因癌症過世，這個痛、這個角色的轉換，誰懂？健康養生、防癌抗癌，人人朗朗上口，市面上各種方法、招數比比皆是。在雙重的狠痛下，更明白了一些世間道理，養生、防癌、抗癌，所要做的事情幾乎一樣，差別在於是否多了一項「進醫院看醫生治療否？」回到家裡就是「自療」囉！自我療癒，近年深深體悟，大道至簡，以道御術的精神與哲理，世間方法招數多如過江之鯽，但真正的精隨「道法自然，萬法唯心」，人有千百種體質，不同的方法各有其妙處，但也並非人人適用。
日期：2023-03-03
許多人在簡報、考試前或許都有類似經驗：明明準備了很久，卻在關鍵時刻因為緊張導致頻頻拉肚子跑廁所，或手不住地發抖，甚至連原本準備好的台詞，也因為焦慮而導致大腦一片空白。那些看起來從容不迫的人，真的不會緊張嗎？他們如何與緊張情緒和平共處，展現出最佳表現？
日期：2023-02-17
第80屆金球獎今年恢復實體頒獎典禮，女星楊紫瓊以《媽的多重宇宙》拿下金球獎音樂喜劇類最佳女主角，她日前甫在第94屆國家評論協會獎頒獎典禮上，榮獲最佳女主角獎，成為45年首位亞洲女演員獲獎，外界相當看好楊紫瓊有望入圍今年奧斯卡獎問鼎影后。楊紫瓊今天站上金球獎典禮台時，難掩興奮情緒，她笑說要先站著享受這一刻：「等了40年了！我不會放手，這是一個很棒的旅程，以及一場革命，能站在這裡一切都是值得的。」她回憶起當年剛到好萊塢時，曾有人質疑她「不會講英文」，楊紫瓊幽默回應：「我在搭乘飛機來這裡的13小時內就學會了（英文）。」60歲的楊紫瓊感嘆時光飛逝，「我想所有女性都很清楚，隨著數字越來越大，機會是越來越小，媽的多重宇宙對我來說，是最棒的禮物」。致詞到一半舞台響起提醒感言過長的音樂，楊紫瓊開玩笑說：閉嘴，我可以打趴你！讓全場哄堂大笑。楊紫瓊被「時代雜誌」選為2022年指標人物，從影多年，她從家喻戶曉的武打明星到闖蕩國際影壇，直到爭取演出緬甸民主鬥士翁山蘇姬的故事，是她最有自覺的一個決定，透過電影傳達感動的力量，讓她對生命有更深的體悟。以下為今周刊2012年專訪楊紫瓊內容。(原文刊載於2012/3/15，更新時間為2023/1/11)
日期：2023-01-11
藝人小甜甜臉書貼文控訴遭丈夫家暴，士檢偵結，依傷害罪嫌起訴小甜甜宋姓丈夫，家暴事件引人關切。嘉義縣社會局說，親密關係暴力是主要家暴類型。專研家暴、輔導家暴逾20多年的嘉義縣國立中正大學犯罪防治系教授林明傑提供練「三段法」思考，防家暴方法。
日期：2023-01-08
在冷冷的天候裡外出旅行，探索適合自己的冬遊祕境，山裡獨存的綠意遍布竹林，帶有禪意，遠望天際，靜賞閃亮的天狼星，泡泡溫泉、體驗一場暖和的客製香料茶席，歲月靜好，萬籟俱寂，暫歇片刻，感受冬日獨有的氣息。
日期：2022-12-28
被譽為神劇的《初戀》，在台灣一上架即成為討論熱度最高的日劇，劇中除了北海道的風景令人響往以外，配上宇多田光神曲「First Love」及演員精湛的演技，無不讓人勾起那段青春的純愛初戀回憶，也讓觀眾投入劇中角色的情感中。由佐藤健飾演的並木晴道與滿島光飾演的野口也英，是劇中的靈魂人物，不過劇中晴道的女友恆美以及也英的同事旺太郎，同樣都有鮮明的角色個性，有壽險業者就將劇中角色個性歸納分析，整理出各自適合的保險商品。
日期：2022-12-23
陪老婆住院時，隔壁床的家屬直接在病房開啟家庭會議，讓我見識到久病床前無孝子、久貧家中無賢妻這句話的殘酷！媳婦在一連串的醫療支出以及龐大的家庭開銷壓力下，一筆僅需三千多塊的自費止痛藥竟成了壓倒媳婦的最後一根稻草。讓隱忍長照壓力的媳婦直接暴怒，要求婆婆「無論肺葉切除手術有多痛妳就是要忍」！面臨這種狀況，孝順的兒子也只能沉默不語，婆婆除了心痛已外根本也無力回擊，這或許就是一般家庭面臨長期治療所必須面對的殘酷現實吧！
日期：2022-12-21
悶壞了，等不及要出國！睽違近三年，終於等到政府宣布入境旅客自十月十三日起放寬為0+7新制、取消禁團令，國人對於出境旅遊商品詢問度明顯提升，雄獅旅遊觀察，高端旅遊型態改變的三大趨勢包含：需求十日以上的長天數旅遊、客製化小包團需求提升及「單價天花板」大幅提高等。
日期：2022-12-08
不久前有則故事，主人翁是一對債台高築的40多歲夫妻。他們的收入頗豐（超過15萬美元約480萬台幣），卻沒有存款，還有幾十萬美元的債務。每個月一拿到收入就拿去還債，而且他們甚至還沒開始償還太太的學生貸款。他們只能到舊貨店購物，否則買不起，除非從11張信用卡當中選一張支付，這就是他們為兒子買畢業舞會西裝的做法。狗狗生病時，他們沒有現金讓牠安樂死，只好先拿出信用卡代墊。（想像下個月收到帳單的情景，多麼令人心碎！）
日期：2022-11-16
