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健康

久坐辦公室,腰椎骨刺讓她成了復健科常客...每天練這動作,疏通氣血、減緩腰痛

連小姐長年久坐辦公室,中年之後因為腰椎的骨刺,成了復健科的常客,不時嚴重到要請假臥床休息,從服藥到針灸,只要能舒緩疼痛的方式都試過,這小小的一根刺不僅左右了她的喜怒哀樂,也讓她很難正常工作和生活。

日期:2020-09-11

創業

最受歡迎的創業家顧問,手把手教你「大人周末創業」攻略

「跨出新的一步總是讓人不安,告別長年工作的公司、成為創業家,感到焦慮也是正常的。但是,你的職涯已經幫助你培養出創業所需的技能。現在開始做好自力更生的準備,你將擁抱更幸福且更有尊嚴的未來。」

日期:2020-09-11

健康

喉嚨老乾癢不順?生活做好5大守則 遠離呼吸道卡卡

不只空氣品質會影響呼吸道,很多生活不良習慣也是呼吸系統出問題的禍源,切實遵守5個簡單可行的生活守則,幫助你擺脫令人困擾的呼吸道疾病!

日期:2020-09-09

焦點新聞

推動環境教育、實踐世代永續,教育部邀跨部會展開環境聯合倡議

2020年不僅是地球日50週年,更是臺灣環境教育推動30週年,也是環境教育法立法通過10週年,為了實踐世代永續,教育部特別邀請跨部會一起參與環境聯合倡議活動,期許帶領學校朝向「以永續發展為導向的環境教育」大步前行。

日期:2020-09-08

焦點新聞

3個月時間大賺30% 人民幣長期升值吸引外資加速湧入 A股會出現什麼翻天覆地的變化?

最近的人民幣匯率走勢有點猛,9月1日的離岸人民幣對美元匯率最高升至6.8141,創下今年匯率新高。從5月份的匯率低點7.1964以來,最近3個月人民幣對美元升值超過5%。

日期:2020-09-07

健康

杜絕慢性疲勞 從改掉這些壞習慣做起

「你累了嗎?」相信許多人對這句廣告詞並不陌生。面對隱藏在體內那股揮之不去的疲憊感,若你也有這樣的困擾,可能患了「慢性疲勞症候群」。

日期:2020-09-02

職場

成功開創小事業!大人的周末創業

什麼是「大人的周末創業」?一邊維持正職、領公司薪水,放假時經營個人事業,等上軌道后再離職。大人的周末創業不跑業務、不費體力,而是活用現有的經驗、人脈及興趣,採取最適合自己的戰鬥方式。

日期:2020-08-28

健康

老是覺得晚上睡不飽、白天沒精神?學起來!3分鐘讓身體補氧、解倦、增元氣

游小姐自認為40歲之後,新陳代謝變慢,體力精力明顯下滑,整天坐在辦公桌前讓她很容易疲累,可是晚上即使很累卻不能馬上入睡。沒想到早上練氣功效果這麼好,整個人倦氣排出去,讓她一覺到天亮,隔天精神奕奕。現在的她,白天精神狀況好,不再有昏昏欲睡,或睡不飽的感覺。

日期:2020-08-21

台股

Q3台股波動更大 散戶如何布局? 這19檔耐震股出列

台股今年已突破歷史高點,但貿易戰火升溫、疫情變數,對基本面勢必造成衝擊,趁第二季季報公布時,正是尋找基本面保持績優、不畏利空企業,投入下一波行情的好時機。

日期:2020-08-19

國際總經

美元跌多少?

美元匯率正在面臨調整,但這究竟是週期性回落的過程,還是一場大調整呢?相當程度上,答案取決於有沒有足以與之抗衡的另一種貨幣。

日期:2020-08-12