正念教我們如何調整心態，去活在當下的每一瞬間，去接受與感恩生命中的每一刻。從早上起床，感受到晨曦的光影，睜開雙眼看到周遭的色彩，感受到親愛的人仍在身旁，就在此時此刻，你已擁有幸福的一切。
日期：2020-05-18
我們需要溯源，到底自己有哪些念頭或想法會引起情緒，進而產生衝動行為，例如衝動購物、暴食、上癮、生氣、逃避、悲傷……，雖知不應如此，但還是衝動地做了呢？
日期：2020-05-18
近50年的老台菜餐廳茂園，歷經3代傳承，堅守著老味與人情味，縱有米其林必比登推薦的光環與高人氣，台菜的家常味始終如一。
日期：2020-05-15
這個世上從來沒有救世主，輸贏終由自己，如果這一路上有人出手相助，那也是因為你的努力值得被扶持一把。
日期：2020-05-14
在世界各國央行陸續降息的情況下，金管會主委顧立雄日前在立法院表示，每年11月調整的新台幣及外幣責任準備金利率，將提前於今年7月1日上路，5月中旬會公告幣別及調整幅度。前述狀況代表，未來保費勢必調漲，壽險公司對此表示，假設責任準備金利率調降一碼（0.25%），終身壽險保費漲幅約10%、俗稱儲蓄險的還本型商品，漲幅則約15%左右。
日期：2020-05-11
中年會遇到的生涯問題，除了失業外，還有減薪，也是年輕時未曾料及。一般人都以為中年人的薪資一定高過年輕人，是一種迷思。
日期：2020-05-08
日前一度神隱20天，被懷疑是健康有狀況，甚至出現死亡傳言的北韓領導人金正恩，繼1日終於現身後，北韓官媒今（8）日指出，他最近又向中國國家主席習近平致口信，對中國防控COVID-19（武漢肺炎）疫情的表現大為讚賞。
日期：2020-05-08
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日期：2020-05-07
