在不同階段的際遇中，縱能偶爾駛得順風帆，也不代表天天都是豔陽天，如果沒有失敗的體驗，生命未必就不精彩，只是若少了洋蔥一味，人生肯定無法有滋有味。
日期：2019-12-25
人在心態上若先向「老」妥協，所有行為舉止就會不自主地配合著新角色扮演，不但給自己設限，也給自己找了很多藉口。
日期：2019-12-25
這世界不允許我們脆弱，我們在一次一次受傷後，學習把脆弱放在身後，只因我們相信下一次受傷時，才能從偽裝中找到屬於自己的堅強。
日期：2019-12-25
醫療團隊治療趙伯一段時間了，但七十多歲虛弱易跌倒的高危險病人，明明需要有人陪在床邊，他卻一直拒絕聘請看護，護理師只好照會我，前去看看他。原來趙伯拒絕僱請看護，是因為捨不得花錢。但我探詢了一下，國文老師退休、有退休金、有不動產等等，經濟狀況不至於太差，但趙伯就是不想花這個錢。
日期：2019-12-25
無論妳面對的是什麼，掙扎的是什麼，要攀上什麼樣的頂峰，想要試著克服什麼，妳都有方法能夠達成，只要妳能每天持續去做，建立習慣。
日期：2019-12-24
從沒看過一位年近八十的老人流下傷心的淚水，因為他的老母親病了、臥床了、再也無法呼喚他了。
日期：2019-12-21
擁有心理醫師、心理分析師、老師、廣播電視節目主持人、作家等多重身分的鄧惠文，名列綠黨不分區立委第一名，領銜打選戰。參選至今，她的內心世界有什麼掙扎和改變嗎？
日期：2019-12-19
女人不是為男人而活，更不是為婚姻而活，而是為了自己而活，可是如果女人真的不在乎這個男人的價值觀，而是活在自己的價值觀裡，就要承擔被排斥、被視為異類的風險。
日期：2019-12-18
法國巴黎保險調查發現，台灣受訪者最擔心發生慢性病，平均持有保單3.3張，為全球最高，但覺得「獲得保障」卻低於亞洲平均。台灣受訪者最在乎保險的CP值，最想要再買醫療相關保險，對新型態商品是「長期照護保險」興趣十足。
日期：2019-12-16
一旦我們的心，因著我們愈因為了解「我何以是現在的我」，並且因此而願意接納自己的不完美時，我們也許就有機會以相對寬容的接納的態度，去理解那些讓我們生氣，甚至讓我們受傷的人何以如此？同時，也有機會放下對自己的責備或批判。
日期：2019-12-13
