一星期至少有6天，走路、吹蕯克斯風、靜坐1小時以上，幫患者看診6小時。聽起來是位正常、健康的醫師？(原文刊載於2020/8/7，更新時間為2022/5/6)
日期：2022-05-06
33歲那年，黃育仁暫離薪資優沃的金融業，他決定放自己一個長假。當旅程抵達巴西時，到嚮往已久的知名道館練習格鬥，人生因此意外轉了個大彎。他意識到自己深深愛著這項運動，不想再從事金融業了。「在巴西，我很喜歡他們的生活方式，明瞭人生原來可以有不同的選擇。」放棄年薪600萬工作，投入「零收入」的格鬥手職業賽，他選擇活在當下。儘管不被父母認可，還被離婚，他卻沒有後悔。他引述紐約企業家Gary Vaynerchuk的話說：「做你自己喜歡的事情，該來的就會來！」
日期：2022-04-21
幸福是什麼？幸福等於「快樂」嗎？為什麼追劇後容易感覺一陣空虛？又為什麼我們總是無法堅持做到每年設定的新年新目標？《設計幸福》一書中，作者保羅‧多倫(Paul Dolan)從各種科學角度解析幸福的樣貌，也明確指出讓人更幸福的做法。在Podcast《Today來讀冊》節目中，哇賽心理學創辦人兼總編輯蔡宇哲不僅為聽眾導讀《設計幸福》一書，也從他的專業心理學背景分享看法。
日期：2022-04-01
愛自己，不是一句空話，而是要用具體行動證明，包括捨得花錢證明。唯有對自己好，別人看在眼裡，才會對我們好。在抱怨別人對我們不夠好時，也許是因為別人在我們身上學到不必對我們好。
日期：2022-02-19
我有一個女性朋友，在某精品服飾專櫃擔任櫃姊多年，有天閒聊時告訴我，只要客人一進來就翻找價格標籤，通常都是窮人或買不起的人─簡單講，就是不會買的人，所以通常她就不會浪費時間在那位客人身上。我立即反駁她的偏見與現實，卻也在那一瞬間，內心再一次被擊中⋯⋯
日期：2021-12-24
「早知如此，我就…」這句話是否經常聽見？然而，生活中有許多事幾乎沒轉圜餘地，不管是情感或是健康，即使到了最後關頭後悔，也為時已晚。一名新婚人夫用自己血淋淋的生命例子告訴大家，有些事後悔，是沒有用的。
日期：2021-11-09
編按：30多歲就退休環遊世界，台妺Winnie及美籍先生Jeremy原是一般科技業上班族，靠著減少物欲及開支，存下70%以上的收入，實現提早退休的夢想，看似不可能的圓夢故事，被《富比士》雜誌等世界各大媒體爭相報導。
日期：2021-10-19
最近看到一篇報導，內容是年輕一代出現大量「躺平族」，也就是不想努力工作，不求上進也不買房，只想舒服的躺著活在當下…說真的，年輕人會想躺下確實是資本主義逼出來的。
日期：2021-10-06
