雖然到了關節不時會吱吱作響的年紀，但在30歲以前，減肥是必須的，在健康方面我很嚴格地控管自己。但是在我經歷過「不如死了更好」的經驗之後，我在許多面向都變得亂七八糟。之前也是因為患有憂鬱症，所以不斷地服藥，但是當精神上受到創傷後，憂鬱症的症狀就更加惡化了。
日期：2024-02-20
近年來，中國民眾對星巴克 (SBUX-US) 的好奇心持續下降。昔日的星巴克，是高檔商務會客室，是自由職業者的高效率天堂。在這裡悠哉地喝一杯咖啡，展示著進城務工人員奮鬥多年的成果。即使人到中年被公司裁員，也習慣性地帶電腦到星巴克，打發漫長白晝。
日期：2024-02-19
前日本駐中國大使垂秀夫日前在日本「文藝春秋」雜誌發表回憶錄，除直指自己擔任大使期間曾多次受到中方失禮對待外，並指習近平就任中共總書記前後氣場完全改變，從謙厚變得難以親近，且成為一人專政的中國統治者。
日期：2024-02-19
「為了瘦小腹，三餐不吃白飯，還吃水果補充營養，每天努力多走2000步，為什麼鬆鬆垮垮的肚子還是消不掉呢？」擁有20餘年資深經歷的陳偉營養師表示：燃燒內臟脂肪的關鍵不是少吃多動，而是吃好、吃對、吃飽就能營養瘦！
日期：2024-02-18
動如捷兔幾個禮拜沒有參加捷兔活動了，這個禮拜的台北捷兔在鹿窟光明里，這是爬山老友小泉先生的出生地，集合地點在光明路和靜華路交叉口附近的耳空龜福德祠。這一帶，過去幾年是我們一起練腳力的地方，每一條小徑，我們幾乎都走過。
日期：2024-02-18
全球電子業代工龍頭鴻海集團在2024年迎接成立50周年，預定下周二（2月20日）在台北文華東方酒店舉行50周年晚宴。鴻海集團50年來曾經代工服務的國際客戶眾多，其中以蘋果最為外界熟悉，鴻海（富士康）早就與蘋果iPhone畫上等號，因此蘋果執行長庫克是否可能親自出席，或鴻海創辦人郭台銘是否現身，都平添外界想像。鴻海目前是台股市值第三大個股，若以市值冠軍台積電2017年慶祝30周年的作法為例，當時台積電邀來蘋果、高通（Qualcomm）、輝達（Nvidia）、博通（Broadcom）及亞德諾半導體（ADI）等五大客戶的董事長或執行長出席，其中蘋果是由營運長威廉斯（Jeff Williams）代表庫克來台。若2017年台積電慶祝30周年的做法可以當參考，鴻海下周二的50周年晚宴可能非常值得期待。
日期：2024-02-17
一般對郵輪工作的想像，可能只看到他們在港口玩樂、享受美食，而忽略了他們下班後的生活，跟大多數的工作一樣，有著許多不為人知的辛苦；像國際領隊們也會在社交媒體上放自己出國工作的照片和影片，但我們看不到他們辛苦帶領客人，與當地嚮導溝通的場景，像是可能要應對客人反應食物不好吃、飯店房間有問題、班機時間延後等種種挑戰，客人的特殊需求也需要細心處理，這些細節都是我們所看不到的。
日期：2024-02-17
每個人都有自己理想的身體意象。有些人喜歡有大塊肌肉的身材，有些人喜歡由小肌肉組成的精實身材，或者沒有一點贅肉的苗條身材，還有所謂穿什麼都好看的衣架子 ，相信你也都有著自己理想的夢幻身材。但可想而知，想要的身材不會在一夜之間自動塑造出來。雖然，有些人天生就擁有一副令人羨慕的好身材，但這也需要最低限度的努力。那麼，難道真的沒有能讓所有人，在短時間內達到效果的塑身祕訣嗎？
日期：2024-02-16
台灣是自行車王國，交通部近年更致力將台灣打造成自行車騎乘聖地。龍年開春後，交通部長王國材跨上自行車，帶著交通部同仁及部屬機關領騎帶隊，體檢國內自行車道規劃。今年將滿65歲的鐵人部長王國材，也能夠輕鬆環島，幕後功臣是腳下的「電輔車E-Bike」。以人力為主、電力為輔的E-Bike，不必是身經百戰的單車手，也能征服崎嶇的道路與長途跋涉。
日期：2024-02-16
面對地緣政治風險影響經貿環境，總統蔡英文周五（2/16）在中國台商活動中重申，維護區域及台海和平穩定的現狀，不僅是當前國際社會的共識，也是兩岸共同的責任，更是全體國人的期待。蔡總統強調，政府一直致力維護台灣的民主、自由，和國際盟友並肩同行，自信地走向世界。她表示，在對等尊嚴的前提下，政府從未停下腳步，持續地尋求兩岸對話的可能。她也表示希望能逐步恢復（兩岸）雙邊有序的交流，增進兩岸人民的福祉，共同創造區域的和平及繁榮。
日期：2024-02-16
