怎麼找到自己的最佳睡眠時長？我個人的做法是：記錄自己睡覺的時間，第二天不調鬧鐘自然醒，記錄一周後算出平均值，作為自己的睡眠時長。
日期：2018-11-19
近年台灣百貨業者多元林立，但面對數位發展蓬勃的網路商城加入市場競爭，為整合線上線下的虛實市場，百貨業者無一不出奇招。
日期：2018-11-14
｢天底下沒有不可能的事，只有很困難的事，人生因為困難，所以值得。｣這句座右銘，在今年七月的清水斷崖海域，再度由11位「黑暗水手」身上得到印證，而幫助他們完成這不可能任務的人，正是一群老當益壯的「不老水手」。
日期：2018-11-09
距離大選僅剩不到20天，選戰也漸趨激烈，據《蘋果日報》公布的最新民調顯示，現任台北市長柯文哲的支持度為34.1%，而國民黨台北市長候選人丁守中則以31.4%的支持度緊追在後，面對2.7%的差距，柯文哲坦言「藍的拉5%、綠的拉5%，我就倒了。」
日期：2018-11-09
「如果多一個人願意認識去妥瑞症，也許就能少一個小朋友被霸凌。」2017年底，北市一名罹患妥瑞症國一學生，在校疑似因師長「管教誤解」，甚至被校長當面斥責「你就是有病」、「有病就該吃藥」，不堪霸凌的他，從住家頂樓跳樓身亡。妥瑞症發病率為1/300，全台有超過十幾萬名妥瑞患者，我們該如何防止霸凌悲劇一再重演，今天就讓台灣第一位三鐵鐵人跟你分享「他的妥瑞症人生」。
日期：2018-11-08
數錢數到手抽筋！啊，這不是每個人的夢想嗎？對於忙碌的金融從業人員來說，工作壓力，可是跟經手的錢流成正比！行之有年的運動及休閒性社團，是永豐銀行員工的紓壓管道，更是業餘運動員培養體力及交流情感的最佳去處。自今年有運動指導員加入後，同時增辦體育署補助計畫的運動聯誼賽事，不同部門的職工「以球會友」，締造公私互惠，勞資雙贏的新局。
日期：2018-11-07
世界排名前五名的冰淇淋 Ben & Jerry’s 在 2017年度營收為 4.77 億美元（143億台幣）。它的冰淇淋以特別的口味、口感聞名，吃過的人都讚不絕口。但是剛開始時，Ben & Jerry’s 只是一家沒人看好、開在破舊加油站內的小店。這兩人把自身和環境中所有缺點，一一扭轉成優勢。
日期：2018-11-02
觀光要靠寶可夢救！11月1日開跑的《Pokémon GO Safari Zone in Tainan》活動，引起廣大迴響，從昨天起在主會場奇美博物館及台南都會公園，都有滿滿的人潮，更有來自國外的玩家來台參與，一下飛機就搭高鐵南下，趕赴抓寶盛會。
日期：2018-11-02
