不過，家長還是不顧傷痛向前，以愛之名，如此勇敢。我們該學習這樣的精神，被人批評，就虛心自省，然後繼續做有意義的事。
日期：2019-10-18
調整情緒，宜慢不宜快，要多爭取自己思考的空間，而不是搶著秒速回應。很多事，想清楚了再說，半小時內都來得及，對方也可以得到比較有邏輯與清晰的答案，事情能執行得更好，也避免後續不必要的紛爭。
日期：2019-10-18
越快釐清現狀，越快能找到立基點站起來，面對挑戰。著眼現在，把過去、未來擺在心裡，但不阻礙往前的路。
日期：2019-10-18
臨床心理師洪仲清在臉書上有超過31萬粉絲，人氣超高，尤其吸引許多女性粉絲。做過兒童治療個案的他，從一開始單純與家長留言對話，到後來匯集無數媽媽、女性們的密集討論，他說他並非特別懂女人，這一切是順勢而為。可是訪問的空檔，他聚精會神地回覆臉書上的留言，認真地思考他人生命中的困境。
日期：2019-10-15
我常想，抱怨的時間拿來修養自己，都足以產生小的改變了。然後，有小改變才能引發大改變，自己改變慢慢才有機會引發別人改變。阿里巴巴的馬雲說：「這世界不缺抱怨，缺的是解決問題的方法。」
日期：2019-10-15
不管怎麼處理，都不需要太多的情緒話。情緒話多說無益，為什麼還要說呢？如果我們不把自己整理清楚，注意自己的言行與背後動機，任由情緒亂跑，我們就有可能說出不少情緒話。
日期：2019-10-01
陪伴，是你好我也好。我不知道怎麼讓你好的時候，我先自己好，這不是罪惡。我先好了，才更有能力承受雙方的情緒，再想想以關係長遠來看，這一刻，我可以試著怎麼面對？
日期：2019-09-30
有人會對越親近的人越嚴苛。不知道為什麼，這種人就是很容易看到家人的缺點，藉著各種機會，在挑剔或批評，又像是在宣洩自己的不滿。但是外人反而比較少用同樣的方式被對待，雙重標準很明顯。然後，會合理化說，「在乎你才會罵你」。
日期：2019-09-24
藝人柯以柔與老公郭宗坤結婚6年，擁有1子2女，在2017年底男方傳出外遇，讓柯以柔決定離婚，目前因為3個孩子的撫養權所以暫時離不了婚，近期直播談到孩子，她自責表示：「我覺得我不是一個很好的示範。」
日期：2019-02-18
