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健康

不減肥、不養生,這樣就能吃出健康瘦!譚敦慈3建議照顧好自己:一個人也要好好過生活

一上台,譚敦慈就像廣告裡的電動兔子在舞台上走個不停,她語速極快、身材纖細,不用麥克風卻能讓聲音傳得老遠,瞬間就炒熱200多人的場子。「最毒不是婦人心,最毒是『不動症候群』!」她幽默一語,惹得全場哄堂大笑,接著說:「研究指出,坐著不動1小時,就會少活22分鐘;國健署統計,國人每天會坐著6小時,等於少活2個多小時,所以大家趕快站起來跟我一起動!」

日期:2022-10-27

職場

中華郵政年終4.4個月保住了,交通部長承諾不縮水!郵局鐵飯碗很涼?他列缺點:3個月就想離職

中華郵政今年比照軍公教人員調升4%薪資,年終獎金則是考核獎金加績效獎金的加總,最多可領4.4個月,近期卻傳出恐面臨19年來首度縮水,原因除了調薪導致人力費用增加外,加上疫情使得高達4成第一線員工確診,導致加班費暴增,預估年底人事費用可能破288億元,因此年終獎金傳出減少0.3至0.5個月,引起反彈。對此,交通部長王國材今(10/27)日出面緩頰表示,郵政公司在經營、防疫表現優異,因此將排除用人費限額計算,讓員工照領4.4個月的年終獎金。

日期:2022-10-27

職場

HP惠普資訊科技不畏風雨響應《還海行動》 號召188位大小熱血夥伴齊「心」淨灘

在永續經營議題上關注節能減碳、森林保育、循環利用等三大主軸的HP,於10月8日響應今周刊《還海行動》,號召188位熱血大小夥伴,前進萬里海灘冒雨淨灘,累計清出640公斤垃圾,成績斐然。活動中精心策畫的「海洋教育課」,更在每一位參與者心中種下一顆從生活中就能環保愛地球的心,儲備未來的環境永續的精兵。

日期:2022-10-27

理財

NEC攜手Avaloq打造世界級財富管理平台

為迎接財富管理快速起飛的黃金年代,NEC與子公司Avaloq將透過世界級財富管理平台,以及強大的業務自動化流程和業務資料整合,為客戶提供更全面的個人化諮詢,以滿足客戶日新月異的投資理財需求。

日期:2022-10-27

中共20大 特別報導

習近平這樣對待恩人!胡錦濤被架走前「最新2分鐘」影片曝光,眼神洩答案:根本非健康問題…

中共20大週六(10/22)閉幕,中國前領導人胡錦濤在會議中無預警被架離會場,除了早前廣為流傳的影片外,週一(10/24)新加坡媒體「亞洲新聞頻道」(CNA)曝光「被架走前約2分鐘」的影片!據了解,當時是上午11時15分,20大閉幕會前半場投票結束後,開放中外媒體進場拍攝。

日期:2022-10-26

生活消費

解鎖台灣祕密酒吧

源自美國1920年代禁酒令時期的祕密酒吧(Speakeasy Bar),最常見地下室或店中店,藏在咖啡館、書店或理髮廳,直到1933年解禁後,形式仍繼續存在。台版祕密酒吧則隱身市井深處,甚至要找出隱藏按鈕,才得其門而入,種種巧思塑造了神祕氛圍,也讓飲酒體驗更新鮮有趣。

日期:2022-10-26

政治社會

一片能源儀表板 讓國中生對用電軌跡很有感 虛擬電廠進校園 節能減碳從小萌芽

不同於一般學校,新竹光武國中導入工研院研發的能源管理系統,成為一座虛擬電廠!不但能控制學校、教室的冷氣溫度,避免尖峰時段用電量爆表,還達到能源教育扎根的效果。

日期:2022-10-26

國際總經

時窮節乃見 莫浪費投資寒冬

時序來到第四季,國際通膨仍未消停,美國聯準會已累計升息12碼,投資前景難以回春。但若逆向思考,現正是投資人接手優質標的的好機會,更是市場洗牌的絕佳時機!

日期:2022-10-26

傳產

光10月就有6款新電動車!機車大廠光陽瞄準Gogoro市場急起直追,柯勝峯:明年將是爆發年

在經銷據點、換電站等建置陸續到位後,機車大廠光陽瞄準電動機車市場,卯足全力急起直追,近3個月市占交出翻倍成績後,董座柯勝峯更劍指龍頭寶座。

日期:2022-10-26

健康

幸福熟齡論壇/享受銀色樂活人生,從3件事做起!台灣邁向超高齡社會,熟齡族「這樣做」活出獨立美好老後

《今周刊》今天舉行第六屆「幸福熟齡臺日論壇」,在「享受銀色樂活人生」的主題對談中,三位與談者都提及運動、預防醫療與社會互動的重要性,若能從好這三個面向,就能讓老後人生更樂活,活得好、活得久,也活得快樂與健康。

日期:2022-10-25